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Santé naturelle, beauté, bien-être

Compléments alimentaires antioxydants

Les cellules de votre corps vieillissent. Elles s'oxydent. Le stress oxydatif est un excès de radicaux libres dans votre organisme. Ces radicaux libres, des composants naturellement présents dans le corps mais aussi apportés par des facteurs extérieurs, oxydent les cellules. Cette oxydation entraîne le vieillissement prématuré des cellules et donc le vieillissement de l'organisme. Parmi les facteurs externes de stress oxydatif, les plus connus sont la pollution, les rayons UV du soleil et le tabac.

Cependant, notre organisme fabrique des composés qui protègent les cellules des radicaux libres et notre alimentation contient des anti-oxydants qui vont lutter contre les composés à l'origine du stress oxydatif. Malheureusement, ce que nous mangeons ne permet pas toujours d'apporter les antioxydants nécessaires pour lutter véritablement contre les radicaux libres.

Les compléments alimentaires antioxydants peuvent se composer de divers ingrédients tels que le glutathion, le resveratrol (oui, le même que contient la gamme cosmétique Caudalie), l'acide alpha lipoïque, le coenzyme Q10, la vitamine E, les polyphénols... Les anti-oxydants contribuent à lutter contre l'oxydation des cellules et donc contre le vieillissement prématuré, la fatigue...

Notre offre Anti-âge Antioxydants à découvrir

Acide Alpha Lipoïque 200 mg Solgar 50 Gélules
Acide Alpha Lipoïque 200 mg Solgar 50 Gélules

Ce composé soufré participe à certaines réactions chimiques nécessaires pour fournir de l'énergie aux cellules.

35€95
Acide Alpha Lipoïque Solaray 250mg 30 capsules
Acide Alpha Lipoïque Solaray 250mg 30 capsules

Ce complément alimentaire est à base d'AAL, un acide important dans la production d'énergie et la protection des cellules.

27€50
Actymine Codifra 30 Gélules
5 étoiles(1 avis)
Actymine Codifra 30 Gélules

A base d'huile de poisson, plantes, vitamines et oligo-éléments.

15€30
Actypral Codifra 60 gélules
Actypral Codifra 60 gélules

Les gélules Actypral Codifra sont un complexe d'antioxydants visant à protéger les membranes des cellules contre le stress généré par les radicaux libres.

21€70
Advanced Antioxydant Formula Solgar 30 gélules
Advanced Antioxydant Formula Solgar 30 gélules

Cette formule antioxydante complète contribue à protéger vos cellules du stress oxydatif, notamment grâce à sa richesse en vitamine C et en zinc.

21€50
Anti-Oxydant 200 Synergia 60 Capsules
5 étoiles(1 avis)
Anti-Oxydant 200 Synergia 60 Capsules

Complément alimentaire à base d'ingrédients anti-age permettant de lutter contre les effets des radicaux libres sur le vieillissement.

19€60
Anti-Oxydant F4 Synergia 60 comprimés
Anti-Oxydant F4 Synergia 60 comprimés

Protection antioxydante la plus large et la plus pertinente du marché

19€50
Astaxanthine 5mg Solgar 30 Capsules
Astaxanthine 5mg Solgar 30 Capsules

Chaque capsule vous apporte 5 mg d'astaxanthine, un pigment naturel qui est un antioxydant très puissant.

24€50
Astaxanthine Bionéo 30 gélules
5 étoiles(8 avis)
Astaxanthine Bionéo 30 gélules

Chaque gélule fournit 8 mg d'astaxanthine d'excellente qualité grâce à son processus d'extraction à basse température qui évite la dénaturation du composé extrait.

25€00
Bi-orthox Nutergia 60 gélules
5 étoiles(9 avis)
Bi-orthox Nutergia 60 gélules

Faites le plein d'antioxydants avec ce complexe de vitamines, d'oligoéléments et de plantes riches en antioxydants.

16€99
Prix dégressif
Bio-Carotène + E Pharma Nord 60 Capsules
5 étoiles(1 avis)
Bio-Carotène + E Pharma Nord 60 Capsules

Complément alimentaire à base de carotène et de vitamine E

5€04
5.60€
-10%
Cledist antioxydant Jaldès 60 comprimés
5 étoiles(4 avis)
Cledist antioxydant Jaldès 60 comprimés

Ce complexe d'antioxydants vous aide à lutter contre le stress oxydatif et la fatigue. Il est tout particulièrement recommandé en cas de sport intense ou d'exposition aux polluants divers ou au tabac.

18€50
Commando 3000 Natures Plus 60 comprimés
Commando 3000 Natures Plus 60 comprimés

Ce complément alimentaire est un complexe de nutriments antioxydants pour protéger les cellules des radicaux libres.

35€70
Curdilage Codifra 30 gélules
4 étoiles(1 avis)
Curdilage Codifra 30 gélules

Ce complément alimentaire à base de lécithine marine, curcuma, zinc et vitamine E naturelle permet à la fois une action sur la protection cellulaire et sur l'équilibre acido-basique.

14€90
Day-Oxydose Synergia 30 Comprimés
5 étoiles(1 avis)
Day-Oxydose Synergia 30 Comprimés

Complexe d'antioxydants pour lutter contre les radicaux libres.

9€70
Generactive Resveratrol + Pileje 30 Gélules
4 étoiles(1 avis)
Generactive Resveratrol + Pileje 30 Gélules

Protégez vos cellules contre le stress oxydatif naturellement grâce à ce complément alimentaire à base d'extrait de renouée, de vitamines du groupe B, de N-acétyl-cystéine, d'extraits de curcuma et d'oignon, de zinc et de manganèse. Il permet aussi de contribuer au métabolisme énergétique normal.

21€31
Glutathion liposomal Biocyte 30 gélules
5 étoiles(8 avis)
Glutathion liposomal Biocyte 30 gélules

Ce complément alimentaire innovant vous apporte du glutathion, un puissant antioxydant, sous une forme liposomée à forte biodisponibilité, associé à 12 mg de vitamine C.

35€85
Glutathion réduit 250 SFB 30 gélules
4 étoiles(1 avis)
Glutathion réduit 250 SFB 30 gélules

Ces gélules de glutathion vous apportent la forme réduite de glutathion, la plus intéressante pour l'organisme.

29€75
Prix dégressif
Granions Resvératrol 200 mg 30 gélules
Granions Resvératrol 200 mg 30 gélules

Ce complément alimentaire sous forme de gélule végétale vous permet de lutter contre les dommages lié au stress oxydatif.

14€60
Huile complète de périlla Age Protect Salvia 120 capsules
Huile complète de périlla Age Protect Salvia 120 capsules

Ce complément alimentaire bio est une synergie entre l'huile végétale et l'huile essentielle de périlla, le shiso japonais.

24€90
Huile complète de périlla Age Protect Salvia 200 ml
Huile complète de périlla Age Protect Salvia 200 ml

100% bio et naturelle, cette association d'huile complète de périlla et d'huile essentielle de périlla vous aide à lutter contre les radicaux libres.

45€50
Metaferrine Bivea 270 gélules
Metaferrine Bivea 270 gélules

Ce complément alimentaire à base de lactoferrine, d'acide hydroxycitrique, d'acide alpha R-lipoïque, de coenzyme Q10 et de vitamine D3 est présenté sous forme de gélules végétales.

129€00
Prix dégressif
Metaplexine Bivea 270 gélules
Metaplexine Bivea 270 gélules

Ce complément alimentaire sous forme de gélules végétales associe de l'acide hydroxycitrique et du sodium R-lipoate.

91€90
NucléOx NHCO 42 gélules
NucléOx NHCO 42 gélules

Ce complexe antioxydant premium vous offre une protection cellulaire grâce à une formule ultra complète de 25 ingrédients dont une association unique de nucléotides !

23€50
Oxybiane Cell Protect Pileje 60 Gélules
Oxybiane Cell Protect Pileje 60 Gélules

Pour protéger vos cellules contre le stress oxydatif, ce complément alimentaire à base de vitamines C, E, riboflavine, sélénium et zinc présente une grande richesse en antioxydants.

21€21
Pin Maritime (polyphénols) Fitoform 30 gélules
5 étoiles(2 avis)
Pin Maritime (polyphénols) Fitoform 30 gélules

Ce complément alimentaire à base de polyphénols vous apporte 50 mg d'oligoproanthocyanidines par jour.

18€50
Prix dégressif
PQQ Forte Biocyte 30 gélules
PQQ Forte Biocyte 30 gélules

Ce complément alimentaire à base de pyrroloquinoline quinone, de coenzyme Q10, de DMAE, de DMG et de vitamine B2 est destiné à freiner le vieillissement cellulaire, dont les conséquences peuvent entraîner une perte de tonus et des difficultés de mémorisation, comme les trous de mémoire.

59€90
Pycnogenol Pharma Nord 60 comprimés
5 étoiles(6 avis)
Pycnogenol Pharma Nord 60 comprimés

A base de pycnogénol extrait d’écorce de pin maritime français, ces comprimés sont riches en bioflavonoïdes naturels et hydrosolubles.

20€20
Resveratrol Vigne Rouge Polygonum Arkogélules 45 Gélules
3 étoiles(1 avis)
Resveratrol Vigne Rouge Polygonum Arkogélules 45 Gélules

Vigne rouge, polygonum, zinc, sélénium

11€90
Telomerys Phyto Research 60 gélules
4 étoiles(13 avis)
Telomerys Phyto Research 60 gélules

La formule de ce complément alimentaire se base sur les derniers résultats de la recherche scientifique pour aider à ralentir le vieillissement cellulaire.

24€50
25.80€
-5%
Vitix ACM Laboratoire 30 comprimés
Vitix ACM Laboratoire 30 comprimés

Formulé avec des antioxydants, les comprimés Vitix aident à protéger les cellules contre le stress oxydatif.

18€95
Prix dégressif

Les marques : ACM laboratoire, Arkogélules

Les principaux antioxydants

Il existe plusieurs types d’antioxydants. Ces molécules appartiennent à des catégories très différentes : vitamines, oligo-éléments, polyphénols, peptides… Si les antioxydants protègent des radicaux libres, tous ont leur spécificité. Ils sont avant tout des molécules indispensables au fonctionnement de l’organisme et avec des rôles distincts.
Leur nature antioxydante, qui combat le stress oxydatif, a montré ses bénéfices dans de nombreuses études. L’Inserm a par exemple mis en avant les bienfaits des antioxydants sur le diabète de type 2 et la lutte contre la DMLA1 tandis que l’INRS démontre qu’un déséquilibre en antioxydants est impliqué dans la maladie d’Alzheimer ( source : 2 Vezina, A. (2021, 12 octobre). Antioxydants : une piste dans la prévention de la maladie d’Alzheimer. INRS. Consulté le 18 octobre 2021)

Les caroténoïdes antioxydants

Les caroténoïdes sont des pigments orange aux vertus antioxydantes dont font partie le bêta-carotène et l’astaxanthine. 

La provitamine A ou bêta-carotène :  

Comme son nom l’indique, on retrouve le bêta-carotène dans la carotte, mais aussi dans la mangue, le potiron, l’abricot et la patate douce. Cette molécule peut être convertie en vitamine A dans l’organisme qui intervient dans le mécanisme de la vision et le renouvellement des cellules cutanées.  

Le super antioxydant astaxanthine

L'astaxanthine n'est rien d'autre qu'un pigment de la famille des caroténoïdes. Principalement extraite du krill ou de l'haematococcus pluvialis, une microalgue - c'est le cas de l'astaxanthine Bionéo -, elle est aussi présente dans les crustacés, le saumon... Sachez que les compléments alimentaires astaxanthine sélectionnés par Vitalya ne contiennent que de l'astaxanthine naturelle.

Contrairement à beaucoup de caroténoïdes, elle a la particularité de ne pas se convertir en vitamine A, dont l'excès est nocif, dans le corps humain.

Les scientifiques, au travers de différentes études cliniques,  continuent d'évaluer ses propriétés antioxydantes et son intérêt dans diverses pathologies. Sa puissance antioxydante serait bien plus importante que celle de la vitamine E ou de la vitamine C. Ces études auraient également mis au jour un effet anti-inflammatoire.

Le glutathion 

Parmi les antioxydants, le glutathion est très populaire. De bas niveaux de glutathion sont associés à des maladies liées au vieillissement comme Parkinson, Alzheimer et l’athériosclérose (Source : Julius, M. (s. d.). Glutathione and morbidity in a community-based sample of elderly. PubMed. Consulté le 18 octobre 2021, à l’adresse https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7730904/ ). 

Il est impossible de se supplémenter directement en glutathion avec l’alimentation. Cette molécule est fabriquée par le corps humain à partir de plusieurs acides aminés. Toutefois, des compléments alimentaires proposent des formes déjà synthétisées. 

 Les vitamines antioxydantes 

La vitamine A (rétinol) :

Elle est impliquée dans la croissance des cellules, le renouvellement des tissus cutanés et a aussi un rôle important dans le mécanisme de la vision. C’est dans la rétine qu’elle a été identifiée pour la première fois, d’où son nom de rétinol. 

Elle se trouve principalement dans les abats, le beurre et les œufs, mais supporte mal les cuissons longues. 

La vitamine C (acide ascorbique) :

Utilisée pour stimuler le système immunitaire et apporter un regain d’énergie, la vitamine C intervient aussi dans la synthèse du collagène. Elle est donc souvent recommandée à titre préventif contre les petits maux de l’hiver et dans le cadre de la nutricosmétique. 

Beaucoup de fruits et légumes sont riches en vitamines C, mais attention : cette molécule est dite thermosensible, car elle ne supporte pas la chaleur. Les carences sont donc plus fréquentes en hiver, où l’on mange moins de crudités. Parmi les sources les plus importantes de cet antioxydant, on retrouve la goyave, le cassis, le poivron, le kiwi et le brocoli.

La vitamine E  (tocophérol) :

C’est un des principes actifs des crèmes hydratantes. Tout comme les autres antioxydants, elle contribue à protéger les cellules des radicaux libres et notamment les cellules cutanées.

Elle se cache surtout dans les corps gras d’origine végétale : les oléagineux (graines, noix) et les huiles (olive, tournesol, argan, colza…). Elle est peu sensible à la chaleur, mais plus à la lumière. Il convient donc de conserver les aliments qui en contiennent dans un placard et les compléments alimentaires dans leur boîte.

La vitamine D (calciférol) :

Elle est indispensable au maintien du taux de calcium et de phosphore. Elle intervient dans la croissance osseuse et participe à la lutte contre l’ostéoporose. 

L’exposition au soleil permet de synthétiser la vitamine D. Cependant, dans les régions peu ensoleillées ou chez les personnes à peau mate ou foncée, la consommation d’aliments riches en calciférol est importante. Il s’agit principalement de poissons (foie de morue, œufs de cabillaud, hareng…) ou de produits laitiers spécialement enrichis. En hiver, de nombreux médecins préconisent des cures de vitamine D sous forme de compléments alimentaires. 

Les oligo-éléments antioxydants

Le zinc :

Il participe au bon fonctionnement du système immunitaire et à la beauté des cheveux, des ongles et de la peau. Le zinc est présent en grande quantité dans les huîtres, les abats et les œufs.

Le sélénium :

Il est impliqué dans l’immunité, régule le fonctionnement de la thyroïde et lutte contre le vieillissement cellulaire. Par ailleurs, le sélénium€END permet également de synthétiser du glutathion. Il fait partie des antioxydants présents dans les fruits de mer, les abats et les oléagineux comme la noix du Brésil. 

Superaliments et antioxydants 

Certains aliments ont le statut de superaliment ! Ils se distinguent par leur forte valeur nutritionnelle. Ils possèdent donc une variété de micronutriments et en forte concentration. Il s’agit souvent d’antioxydants, mais aussi d’acides gras essentiels, de vitamines et de minéraux divers. 

Parmi les superaliments, on retrouve les baies de Goji, l’acérola, la grenade et les fèves de cacao. Leur caractère exotique et saisonnier complique cependant leur prise régulière dans l’alimentation. Pour cette raison, on les retrouve souvent dans les compléments alimentaires antioxydants ou détox.