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Santé naturelle, beauté, bien-être

Achat vitamine D

La vitamine D s’apparente à une hormone synthétisée aux beaux jours sous l’action des rayons ultraviolets B qui est très peu présente dans l’alimentation. Elle est très importante pour tout notre corps, notamment pour nos os, car elle est nécessaire à l'absorption du calcium. La vitamine D possède bons nombres d'autres vertus essentielles pour notre équilibre et notre organisme.
La majorité des français sont en carence en vitamine D et il ne faut pas le prendre à la légère ! Les personnes à peaux foncées, personnes âgées, en surpoids, ne s’exposant pas souvent au soleil ou ne pratiquant pas beaucoup de sport sont à risque d’une carence en vitamine D.
En début d’hiver et par temps de crise nous ne pourrions que vous conseiller de faire une cure de vitamine D afin de passer l’hiver en forme et plein de vitalité.

Notre offre Vitamine D Vitamine A à découvrir

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Ergy D Vitamine D3 Nutergia 15 ml
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Vitamine D3 Solgar 250 Gélules
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Ce grand conditionnement est idéal pour apporter un supplément en vitamine D3 à toute la famille. Les gélules so...

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Les marques : Biocyte, D.plantes

Vitamine D2 ou D3 : quelle différence ?

La vitamine D existe sous 2 formes :
- la D3, ou cholécalciférol, est principalement d'origine animale, même si le lichen en contient aussi. On la retrouve dans les poissons gras (hareng, maquereau, sardine, saumon...), les abats, le foie de morue, les œufs, les fromages et le beurre.
- la D2, ou ergocalciférol, est d'origine végétale. On la retrouve en faible quantité dans les champignons, les levures et les céréales.
Plusieurs études ont démontré que la vitamine D3 était plus efficace que la vitamine D2 pour augmenter les taux sanguins de 25-hydroxyvitamine D (la forme qui circule dans le sang) que la vitamine D2. Par ailleurs, cette dernière est beaucoup moins stable que la vitamine D3 et est particulièrement sensible à la température, l'humidité...