PANIER

Votre panier est vide

Profitez vite de la livraison offerte* dès 45€

* France métropolitaine.

Santé naturelle, beauté, bien-être

Achat de Vitamine D

La vitamine D s’apparente à une hormone synthétisée aux beaux jours sous l’action des rayons ultraviolets B qui est très peu présente dans l’alimentation. Elle est très importante pour tout notre corps, notamment pour nos os, car elle est nécessaire à l'absorption du calcium. La vitamine D possède bons nombres d'autres vertus essentielles pour notre équilibre et notre organisme.
La majorité des français sont en carence en vitamine D et il ne faut pas le prendre à la légère ! Les personnes à peaux foncées, personnes âgées, en surpoids, ne s’exposant pas souvent au soleil ou ne pratiquant pas beaucoup de sport sont à risque d’une carence en vitamine D. Pour en savoir plus, lisez notre article et découvrez si vous êtes carencé !
En début d’hiver et par temps de crise nous ne pourrions que vous conseiller de faire une cure de vitamine D afin de passer l’hiver en forme et plein de vitalité. Attention toutefois à respecter la dose de Vitamine D, il ne faut pas prendre cette vitamine de manière inapriopriée. 

Notre offre Vitamine D Vitamine A à découvrir

Comprimé de vitamine D3 Propos Nature x 60
Comprimé de vitamine D3 Propos Nature x 60

Cette vitamine D3 en comprimé est dosée à 5 μg par comprimé, ce qui correspond à 100% des besoins journaliers.

5€90
D-Cisium Biothalassol 60 comprimés
D-Cisium Biothalassol 60 comprimés

Originale, cette synergie de magnésium marin et de D3 végétale convient parfaitement aux végétariens.

10€90
D-Pearls 1000 Vitamine D3 Pharma Nord 80 capsules
4 étoiles(2 avis)
D-Pearls 1000 Vitamine D3 Pharma Nord 80 capsules

Ce complément alimentaire est à base de vitamine D3 dissoute dans de l'huile d'olive. Cholécalciférol : 1000 UI.

7€60
D3 Biane Gouttes Pileje 20ml
5 étoiles(2 avis)
D3 Biane Gouttes Pileje 20ml

Ce complément à base de vitamine D3 en gouttes est à dégainer dès que les jours racourcissent pour être sûr de ne pas être carencé.

9€90
D3 Biane PiLeJe 30 capsules
5 étoiles(2 avis)
D3 Biane PiLeJe 30 capsules

Pratiques à utiliser, ces capsules à base d'huile de poissons et de vitamine D vous apporte des acides gras oméga 3 et de la vitamine D3.

9€30
Prix dégressif
D3 Biane Spray 1000UI Pileje 20ml
D3 Biane Spray 1000UI Pileje 20ml

Pratique, cette vitamine D3 en spray est absorbée de manière sublinguale pour une prise optimale dès 3 ans.

15€90
D3 Protect FDV SynActifs 20 ml
5 étoiles(2 avis)
D3 Protect FDV SynActifs 20 ml

Cette vitamine D3 est d'origine végétale pour être assimilée de façon optimale. 1 seule goutte couvre 100% des besoins journaliers de référence.

12€59
EffiNov Vita D3 400 UI 20ml
EffiNov Vita D3 400 UI 20ml

Soutenez le système immunitaire des enfants (à partir de 3 ans) et des adultes de la famille toute l'année avec ce complément alimentaire immunité et capital osseux à base de vitamine D3 végétale.

16€50
Ergy D Vitamine D3 Nutergia 15 ml
5 étoiles(11 avis)
Ergy D Vitamine D3 Nutergia 15 ml

Ce complément alimentaire à base de vitamine D3 des laboratoires Nutergia est un indispensable des périodes hivernales. A conseillé aussi aux enfants en pleine croissance, aux femmes ménopausées et aux personnes âgées.

10€90
Fadiamone D3 90 comprimés
Fadiamone D3 90 comprimés

Chaque comprimé Fadiamone D3 vous apporte 800 unités internationales de vitamine D3 d'origine naturelle.

8€50
Huile de foie de morue Naturland 220 capsules
Huile de foie de morue Naturland 220 capsules

Chacune de ces capsules à base de gélatine de poisson contient 400 mg d'huile de foie de morue, naturellement riche en vitamines A et D.

15€12
18.90€
-20%
Huile de foie de morue Nutri'Sentiels 40 capsules
Huile de foie de morue Nutri'Sentiels 40 capsules

Ce complément alimentaire à base d'huile de foie de morue vous apporte de la DHA, de l'EPA, de la vitamine A et de la vitamine D.

6€60
Huile de foie de Morue Solgar 100 Gelules
4 étoiles(2 avis)
Huile de foie de Morue Solgar 100 Gelules

Sans sucre ni sel, cette source naturelle de vitamine A et de vitamine D permet de contribuer au maintien d'une ossature normale et au fonctionnement normal du système immunitaire.

9€90
Huile de foie de Morue Solgar 250 Gelules
5 étoiles(2 avis)
Huile de foie de Morue Solgar 250 Gelules

Chaque softgel vous apporte 1250 UI (soit 375 µg) de vitamine A et 135 UI (soir 3,4 µg) de vitamine D3.

23€40
Prix dégressif
Liquamine D3 Vegan 1000UI Dr.Theiss 20ml
5 étoiles(1 avis)
Liquamine D3 Vegan 1000UI Dr.Theiss 20ml

Cette vitamine D3 est une formule végétale biodisponible à base de lichen boréal.

21€90
Liquamine D3 Vegan 400UI Dr.Theiss 20ml
Liquamine D3 Vegan 400UI Dr.Theiss 20ml

Issue du lichen boréal, cette vitamine D3 contribue au maintien des fonctions immunitaires et osseuses normales

16€60
Oemine D2 180 gélules
Oemine D2 180 gélules

Cette vitamine D non animale permet d'éviter les carences naturellement en cas de manque de soleil.

27€50
Oemine D2 60 Gélules
5 étoiles(1 avis)
Oemine D2 60 Gélules

Complément alimentaire pour améliorer et renforcer la structure osseuse, l'immunité et l'état musculaire à base de Vitamine D végétale.

11€90
OM3 huile de foie de morue Vit. A+D 120 capsules
5 étoiles(1 avis)
OM3 huile de foie de morue Vit. A+D 120 capsules

Utilisée depuis la nuit des Temps, l'huile de foie de morue est particulièrement riche en vitamine A et en vitamine D, des vitamines essentielles à un squelette vigoureux. Et elle est aussi source d'oméga 3 !

12€60
Solaray vitamine D3 10 µg (400 ui) KAL 120 gélules
Solaray vitamine D3 10 µg (400 ui) KAL 120 gélules

Très utile pour une bonne calcification, la vitamine D3 KAL est issue de l'huile de foie de morue et vous est présentée dans des gélules molles.

12€85
Solgar Vitamine D3 1000 UI 25µg 100 comprimés
5 étoiles(1 avis)
Solgar Vitamine D3 1000 UI 25µg 100 comprimés

Sous forme de petits comprimés à croquer goût fraise banane, la vitamine D3 1000 UI peut être donnée aux enfants à partir de 6 ans.

18€50
Vitamin D3 liposomal Biocyte 30 gélules
5 étoiles(1 avis)
Vitamin D3 liposomal Biocyte 30 gélules

Il s'agit ici de la première vitamine D liposomée dont le grand intérêt est sa meilleure assimilation par l'organisme.

9€79
Vitamine D Nutrisanté 90 comprimés LOT x 2
5 étoiles(2 avis)
Vitamine D Nutrisanté 90 comprimés LOT x 2

Cette "vitamine du soleil" se présente sous la forme de tout petits comprimés parfaitement dosés pour être sûr de ne pas manquer de vitamine D.

11€20
Vitamine D3 ++ 2000 UI D Plantes 20 ml
5 étoiles(1 avis)
Vitamine D3 ++ 2000 UI D Plantes 20 ml

Cette vitamine D3 D.Plantes compte parmi les plus concentrées du marché. Elle vous apporte 2000 UI par goutte.

23€90
Vitamine D3 ++ Huile D Plantes 20 ml
5 étoiles(8 avis)
Vitamine D3 ++ Huile D Plantes 20 ml

2 fois plus efficace que la vitamine D2, la D3 est très concentrée dans cette formule.

17€90
19.90€
-2€
Vitamine D3 ++ huile végétale D Plantes 20 ml
Vitamine D3 ++ huile végétale D Plantes 20 ml

Cette vitamine D3 végétale est très bien assimilée et convient aux végétariens.

21€99
Vitamine D3 1000 UI Huile Laboratoire NG 20 ml
4 étoiles(2 avis)
Vitamine D3 1000 UI Huile Laboratoire NG 20 ml

Cette vitamine D3 issue de la lanoline, substance naturelle de la laine, se présente sous forme huileuse pour une assimilation optimale.

13€90
Vitamine D3 1000UI Spray Santé Verte 20ml
5 étoiles(1 avis)
Vitamine D3 1000UI Spray Santé Verte 20ml

Innovante, cette vitamine D3 dosée à 1000UI se présente en spray ! 1 seule pulvérisation permet de couvrir 500% des besoins journaliers en vitamine D3, soit 1000 Unités Internationales, ou UI.

12€90
Vitamine D3 200UI Défenses Naturelles Santé Verte 15 ml
5 étoiles(4 avis)
Vitamine D3 200UI Défenses Naturelles Santé Verte 15 ml

Fabriqué en France, ce complexe de D3 et de plantes intervient dans le maintien d'une bonne immunité.

8€90
Vitamine D3 400UI Santé Verte 15ml
5 étoiles(1 avis)
Vitamine D3 400UI Santé Verte 15ml

1 seule goutte de cette vitamine D3 couvre 200% des apports de référence pour que vos défenses naturelles, votre ossature et vos muscules puissent fonctionner normalement.

9€90
Vitamine D3 C+ Curcumaxx 20ml
5 étoiles(1 avis)
Vitamine D3 C+ Curcumaxx 20ml

Chaque goutte de vitamine D3 vous fournit aussi une dose de curcuminoïdes issus de curcuma bio.

13€90
Vitamine D3 Diet Horizon 170 Doses
Vitamine D3 Diet Horizon 170 Doses

La vitamine D3 sous forme huileuse associée à un complexe d'absorption : bourgeon de figuier, extraits de poivre et de chardon marie.

5€99
6.99€
-14%
Vitamine D3 Granions 60 gélules
Vitamine D3 Granions 60 gélules

Chacune des gélules végétales de ce complément alimentaire couvre 200% des besoins journaliers en vitamine D3.

14€50
Vitamine D3 Granions 60 gélules LOT de 2
5 étoiles(1 avis)
Vitamine D3 Granions 60 gélules LOT de 2

Formule renforcée. Vitamine D3 d'origine végétale.

17€50
Vitamine D3 huile De Bardo 20ml
Vitamine D3 huile De Bardo 20ml

Issue d'une algue, cette vitamine D3 liquide est adaptée à un régime végétarien ou vegan et couvre tous vos besoins journaliers.

16€50
Vitamine D3 Solgar 100 Capsules
Vitamine D3 Solgar 100 Capsules

Cette vitamine D3 Solgar sans sucre ni sel est dosée à 400 UI, soit 10 µg, par softgel.

8€90
Vitamine D3 Solgar 250 Gélules
Vitamine D3 Solgar 250 Gélules

Ce grand conditionnement est idéal pour apporter un supplément en vitamine D3 à toute la famille. Les gélules sont dosées à 400 UI, soit 10 µg, de cholécalciférol.

19€90
Vitamine D3 soluble 1000 UI D.Plantes 25ml
Vitamine D3 soluble 1000 UI D.Plantes 25ml

Idéale pour les personnes à la digestion fragile, cette vitamine D3 facile à diluer est dosée à 1000 UI pour 2 gouttes.

14€32
17.90€
-20%
Vitamine D3 végétale Novomedis 30 capsules
Vitamine D3 végétale Novomedis 30 capsules

Cette formule haute biodisponibilité est également bien dosée avec 25 μg de vitamine D3 végétale, soit 1000 UI, par capsule.

12€90
Vitamine D3++ 1000 UI Huile D Plantes 20 ml
Vitamine D3++ 1000 UI Huile D Plantes 20 ml

Chaque goutte de cette vitamine D3 hautement dosée vous apporte 500% des besoins journaliers en vitamine D.

18€50
Vitamine D3++ végétale 1000 UI D.Plantes 20 ml
5 étoiles(1 avis)
Vitamine D3++ végétale 1000 UI D.Plantes 20 ml

Très concentrée, cette vitamine D3 végétale sous forme huileuse vous apporte 1000 unités internationales par goutte.

19€47
22.90€
-15%

Vitamine D2 ou D3 : quelle différence ?

La vitamine D existe sous 2 formes :
  • - la D3, ou cholécalciférol, est principalement d'origine animale, même si le lichen en contient aussi. On la retrouve dans les poissons gras (hareng, maquereau, sardine, saumon...), les abats, le foie de morue, les œufs, les fromages et le beurre.
  • - la D2, ou ergocalciférol, est d'origine végétale. On la retrouve en faible quantité dans les champignons, les levures et les céréales.

Plusieurs études ont démontré que la vitamine D3 était plus efficace que la vitamine D2 pour augmenter les taux sanguins de 25-hydroxyvitamine D (la forme qui circule dans le sang) que la vitamine D2. Par ailleurs, cette dernière est beaucoup moins stable que la vitamine D3 et est particulièrement sensible à la température, l'humidité...

Covid-19 : attention au surdosage en vitamine D

Depuis quelques semaines, la vitamine D, très prisée en hiver, suscite encore plus d’engouement que d’habitude. La raison ? Certains scientifiques affirment qu’elle limiterait les formes graves de Covid-19. Pour autant, la supplémentation n’est pas à prendre à la légère. Le CHU de Lille met d’ailleurs en garde contre l’augmentation des intoxications liées à un surdosage en vitamine D.

Covid-19 et supplémentation

Avec la Covid-19, la supplémentation en calciférol est encore plus importante que les hivers précédents.

Fin janvier, 73 experts francophones réunis au CHU d’Angers, ont appelé à supplémenter les Français en vitamine D. Une recommandation qui n’est pas seulement destinée aux personnes âgées mais à toute la population.

Selon ces experts, la supplémentation en vitamine D contribuerait à réduire le risque de formes graves de Covid-19, de passages en réanimation et de décès.

C’est une théorie relayée par de nombreuses études scientifiques. Le 27 octobre 2020, une publication du Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism dévoilait que parmi 216 patients hospitalisés à cause de la Covid-19, 82 % présentaient une carence en vitamine D.

Risque de surdosage en vitamine D

Dans le contexte de la Covid-19 et de la médiatisation des bienfaits de la vitamine D, un nouveau phénomène inquiète : celui du surdosage.

Récemment le CHU de Lille a relevé de nombreux appels de personnes anxieuses à l’idée d’être intoxiquées par la vitamine D.

Une consommation excessive peut en effet nuire à un bon état de santé. Les premiers symptômes d’un surdosage sont les suivants :

  • - Maux de tête
  • - Nausées
  • - Vomissements
  • - Perte de poids
  • - Fatigue intense

À long terme, le surdosage en vitamine D est responsable d’un taux de calcium trop élevé qui se manifeste par une calcification et donc un durcissement des tissus. Dans ce cas, le risque d’incidence sur les fonctions cardiaques et rénales est sérieux.

Quelles recommandations appliquer ?

Récemment l’Ansm a publié des recommandations pour contrer le surdosage chez les nourrissons et les enfants :

  • - Privilégier les médicaments indiquant une concentration précise, aux compléments alimentaires.
  • - Contrôler le dosage administré.
  •  - Ne pas multiplier les produits enrichis en vitamine D.

L’organisme précise qu’une mise à jour des recommandations nationales concernant les doses de vitamine D destinées aux enfants est en cours.

Pour les adultes, l’Anses indique une RNP (Référence Nutritionnelle pour la Population) de 15 microgrammes par jour. Une quantité qui concerne seulement l’apport par l’alimentation. Si vous êtes à risque ou si vous êtes testé positif au Covid-19, n’hésitez pas à engager la conversation avec votre médecin traitant.

Plusieurs traitements sont possibles pour combler un déficit. Dans tous les cas comme pour les enfants, n’additionnez pas les médicaments et les compléments alimentaires contenant de la vitamine D.

Quel choix possible pour l'achat compléments alimentaires ?

Pour la fabrication de compléments alimentaires, on utilise de la vitamine D2 ou D3. La première vous garantit une origine 100 % végétale mais il faut la stocker dans un endroit frais et sec, à l’abri de la lumière, pour préserver ses propriétés.

La vitamine D3, d’origine animale, est mieux absorbée par l’organisme. Elle est aussi moins sensible à l’humidité et à la chaleur.

Pour faire une cure de calciférol, les ampoules sont pratiques car elles permettent d’espacer les prises de plusieurs semaines. Cependant, le taux sanguin n’est pas stable. Il est élevé dans les premiers jours après l’absorption et chute jusqu’à la prochaine prise.

En revanche, si vous optez pour les gouttes ou les gélules, la prise quotidienne est contraignante mais l’apport en vitamine D est plus régulier. C’est un avantage lorsque l’on souhaite soutenir le système immunitaire sur la durée.

Pour un remède naturel, vous pouvez aussi vous orienter vers l’huile de foie de morue. Elle est très riche en vitamine A et D. Étant donné que les concentrations peuvent varier d’un produit à l’autre, il faut bien tenir compte des indications du fabricant pour éviter tout surdosage.