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Santé naturelle, beauté, bien-être

Vitamine C

La vitamine C est une des vitamines les plus populaires. A chaque baisse d'énergie ou coup de fatigue, le réflexe est de faire une cure de vitamine C. Si elle est effectivement une source de vitalité, la vitamine C contribue également à de nombreux processus au sein de l'organisme. L'une de ses principales fonctions est d'aider à la synthèse de collagène, protéine essentielle à la formation du tissu conjonctif de la peau, des ligaments et des os.

La vitamine C contribue également au maintien d'un bon système immunitaire. C'est pour cela qu'il est recommandé de faire une cure avant l'arrivée de la saison hivernale afin de préserver ses défenses naturelles. Elle joue également un rôle dans la cicatrisation des plaies ainsi que dans l'absorption du fer. Il peut donc être judicieux en cas d'anémie, d'associer une cure de fer à une cure de vitamine C.
Lire plus : la vitamine c en micronutriton

Notre offre Vitamine C à découvrir

Complexe Fer + Vitamine C Dietaroma 30 comprimés
Complexe Fer + Vitamine C Dietaroma 30 comprimés

Ce complément alimentaire est un complexe de fer et de 5 vitamines. Il contribue au fonctionnement normal du système immunitaire et à la réduction de la fatigue.

11€30
Ergy C 400 poudre Nutergia 125g
Ergy C 400 poudre Nutergia 125g

Ce complément alimentaire pour les défenses naturelles est sous la forme exclusive de poudre concentrée de 2 formes de vitamine C.

19€75
Ester-C Forte Biocyte 30 gélules
Ester-C Forte Biocyte 30 gélules

Idéale pour les estomacs sensibles, cette gélule de vitamine C estérifiée est très digeste et vous procure 24 heures d'effet.

16€85
Ester-C Plus Immune Complex Solgar 60 capsules
5 étoiles(1 avis)
Ester-C Plus Immune Complex Solgar 60 capsules

Parfaitements dosés, les 10 nutriments de ce complexe immunité Solgar associés à 3 extraits de plantes vous aident à vous défendre toute l'année.

36€90
Ester-C Plus Vitamine C 1000 mg Solgar 30 comprimés
5 étoiles(2 avis)
Ester-C Plus Vitamine C 1000 mg Solgar 30 comprimés

Ce complément alimentaire à base de vitamine C haute technologie vous offre un pH neutre, une meilleure assimilation et une libération prolongée.

16€90
Ester-C Plus Vitamine C 1000 mg Solgar 90 comprimés
Ester-C Plus Vitamine C 1000 mg Solgar 90 comprimés

Vous avez l'estomac fragile ? Ce complément alimentaire de vitamine C est parfait pour vous ! Et son action est renforcée par un complexe de bioflavonoïdes.

42€90
Jus d'Argousier Bio Weleda 250ml
5 étoiles(2 avis)
Jus d'Argousier Bio Weleda 250ml

Idéal en cas de fatigue générale ou de surmenage, le jus d'argousier bio riche en vitamine C aide à revitaliser l'organisme.

8€92
11.90€
-25%
Néo C 1000 Bionéo 120 comprimés
5 étoiles(1 avis)
Néo C 1000 Bionéo 120 comprimés

Des ingrédients 100% naturels pour maintenir votre organisme en pleine forme.

15€21
17.90€
-15%
Néo C 1000 Bionéo 250 comprimés
4 étoiles(8 avis)
Néo C 1000 Bionéo 250 comprimés

Ce complément alimentaire 100% naturel vous apporte 1000 mg de vitamine C par jour, soit 1250% des valeurs journalières de référence.

29€90
Pure C Bionéo 250g
5 étoiles(7 avis)
Pure C Bionéo 250g

Ce complément alimentaire à base de vitamine C en poudre vous apporte de l'acide L-ascorbique. La forme L est la seule qui soit assimilable par l'organisme.

16€14
18.99€
-15%
Pure C Bionéo 500g
5 étoiles(8 avis)
Pure C Bionéo 500g

Ce complément alimentaire au format éco à base de vitamine C vous apporte de l'acide L-ascorbique, la forme assimilable par l'organisme.

30€99
Sirop d'argousier bio Weleda 250ml
5 étoiles(1 avis)
Sirop d'argousier bio Weleda 250ml

Ce sirop à base de jus d'argousier revitalise et fortifie l'organisme grâce à sa richesse en vitamine C naturelle.

6€67
8.90€
-25%
Solgar vitamine C à croquer framboise/cranberry 90 comprimés
Solgar vitamine C à croquer framboise/cranberry 90 comprimés

Cette vitamine C à croquer avec flavonoïdes est élaborée avec des arômes naturels de framboise et de cranberry.

19€90
Super bio C tamponnée 500 mg Solaray 100 capsules végétales
4 étoiles(1 avis)
Super bio C tamponnée 500 mg Solaray 100 capsules végétales

Libère la vitamine C en deux temps pour une assimilation optimale.

20€90
Prix dégressif
Super bio C tamponnée Solaray 30 capsules
Super bio C tamponnée Solaray 30 capsules

Cette vitamine C non acide a été mise au point pour permettre une action rapide et une action prolongée.

9€95
Super C Complex Nature's Plus 120 comprimés
5 étoiles(2 avis)
Super C Complex Nature's Plus 120 comprimés

Ce complément alimentaire est à base de vitamine C issue du manioc et de bioflavonoïdes, de puissants antioxydants. Idéal pour soutenir les défenses naturelles et en cas d'activité physique intense.

21€90
Super C Complex Nature's Plus 60 Comprimés
5 étoiles(1 avis)
Super C Complex Nature's Plus 60 Comprimés

En cas de fatigue ou pour passer l'hiver plus sereinement, optez pour ce complexe de vitamine C et de bioflavonoïdes de citrus.

11€20
Vitamin C liposomal Biocyte 30 gélules
3 étoiles(1 avis)
Vitamin C liposomal Biocyte 30 gélules

Cette vitamine C, qui contribue à réduire la fatigue et au fonctionnement normal du système immunitaire, a une biodisponibilité très élevée grâce à sa technique d'encapsulation.

17€80
Vitamin C liposomal Biocyte 90 gélules
4 étoiles(5 avis)
Vitamin C liposomal Biocyte 90 gélules

Cette vitamine C liposomée en gélule est bien mieux assimilée par l'organisme que la vitamine C ordinaire. Elle vous apporte une meilleure efficacité pour réduire la fatigue et soutenir vos défenses naturelles.

31€90
Vitamine C & D Solaray 60 gélules
5 étoiles(1 avis)
Vitamine C & D Solaray 60 gélules

D'origine végétale, ces gélules sont ultra dosées en vitamine C et en vitamine D3 pour soutenir vos défenses naturelles.

21€45
Vitamine C & Echinacée Solaray 60 gélules
Vitamine C & Echinacée Solaray 60 gélules

Dosées à 500 mg de vitamine C et à 300 mg d'échinacée, ces gélules d'origine végétales vous accompagnent en période hivernale.

20€90
Vitamine C + Gelée Royale Vitavea 24 comprimés à croquer
4 étoiles(1 avis)
Vitamine C + Gelée Royale Vitavea 24 comprimés à croquer

Ces comprimés de vitamine C et de gelée royale ont des arômes de miel et de citron. Ils se sucent ou se croquent

4€50
Vitamine C + Ginseng Vitavea 24 comprimés à croquer
Vitamine C + Ginseng Vitavea 24 comprimés à croquer

Ces comprimés de vitamine C et de ginseng à l'arôme naturel d'orange se sucent ou se croquent pour vous donner du tonus.

4€20
Vitamine C + Guarana Vitavea 24 comprimés à croquer
Vitamine C + Guarana Vitavea 24 comprimés à croquer

Ces comprimés de vitamine C et de guarana à l'arôme naturel de fruits rouges se sucent ou se croquent pour couvrir 225% de vos besoins quotidiens en vitamine C.

4€20
Vitamine C 1000 mg avec rose hips Solgar 100 comprimés
Vitamine C 1000 mg avec rose hips Solgar 100 comprimés

Ces comprimés Solgar sont une source importante de vitamine C et de bioflavonoïdes issus du cynorrhodon.

22€90
Vitamine C 1000 mg Solaray 100 comprimés
5 étoiles(4 avis)
Vitamine C 1000 mg Solaray 100 comprimés

Ce complément alimentaire est à base de vitamine C enrichie avec du cynorrhodon et de l'acerola.

23€90
Vitamine C 1000 mg Solaray 30 comprimés
Vitamine C 1000 mg Solaray 30 comprimés

Vitamine C naturelle enrichie avec du cynorrhodon et de l'acerola

11€90
Vitamine C 1000mg Vitavea 24 comprimés à croquer
5 étoiles(1 avis)
Vitamine C 1000mg Vitavea 24 comprimés à croquer

1 de ces comprimés couvrent 1250% des besoins journaliers en vitamine C, car ils sont dosés à 1000mg de vitamine C.

4€50
Vitamine C 500 Nature's Plus 120 Comprimés Sécables
Vitamine C 500 Nature's Plus 120 Comprimés Sécables

Les comprimés Vitamine C 500 Nature's Plus à réduisent la fatigue et contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire.

23€50
Vitamine C 500 Nature's Plus 60 Comprimés Sécables
5 étoiles(1 avis)
Vitamine C 500 Nature's Plus 60 Comprimés Sécables

Les comprimés Vitamine C 500 Nature's Plus contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire et réduisent la fatigue.

12€30
Vitamine C à croquer 500mg Vitavea 24 comprimés
4 étoiles(2 avis)
Vitamine C à croquer 500mg Vitavea 24 comprimés

Ces comprimés de vitamine C à l'arôme naturel d'orange sanguine se sucent ou se croquent pour retrouver forme, tonus et énergie au quotidien.

4€20
Vitamine C avec rose hips Solgar 100 comprimés
Vitamine C avec rose hips Solgar 100 comprimés

Chaque comprimé de vitamine C avec rose hips Solgar est dosé à 500 mg d'acide L-ascorbique et à 75 mg d'extrait de cynorrhodon.

15€90
Prix dégressif
Vitamine C effervescent 500mg Vitavea 24 comprimés
3 étoiles(1 avis)
Vitamine C effervescent 500mg Vitavea 24 comprimés

Sans sucre, ces comprimés de vitamine C effervescents sont à l'arôme naturel d'orange. 1 comprimé couvre 6 fois vos besoins en vitamine C !

4€20
Vitamine C en poudre non acide Solaray 227 g
1 étoiles(1 avis)
Vitamine C en poudre non acide Solaray 227 g

Formulé à base de carbonate de calcium, ce complément alimentaire apporte de la vitamine C aux personnes supportant peu l'acidité naturelle de cette vitamine.

29€90
Vitamine C Lipo 500mg Biocyte 30 comprimés à croquer
4 étoiles(1 avis)
Vitamine C Lipo 500mg Biocyte 30 comprimés à croquer

Pratique, cette vitamine C liposomale est sous forme de comprimés à croquer et au bon goût d'orange.

17€90
Vitamine C liposomale 1000 mg Granions 60 comprimés
Vitamine C liposomale 1000 mg Granions 60 comprimés

Cette vitamine C à haute biodisponibilité est protégée de la dégration par les sucs digestifs pour que vous puissiez profiter pleinement de tous ses bienfaits sur l'énergie, l'immunité et le stress oxydatif.

14€90
Vitamine C liposomale 500 mg Solaray 100 gélules
Vitamine C liposomale 500 mg Solaray 100 gélules

Chaque gélule vous apporte 500 mg de vitamine C, ce qui permet de couvrir 625% des besoins journaliers.

45€90
Vitamine C liposomale 500 mg Solaray 30 gélules
Vitamine C liposomale 500 mg Solaray 30 gélules

Très bien dosée, cette vitamine C bénéficie de la technologie de micro-encapsulation dans des corps gras pour une absorption optimale.

16€35
Vitamine C liposomale liquide Synergia 200ml
Vitamine C liposomale liquide Synergia 200ml

Fabriquée en Bretagne, cette vitamine C liposomale sous forme liquide permet une haute absorption sans effet secondaire. De quoi prendre soin de votre immunité et de votre tonus.

17€90
19.90€
-10%
Vitamine C liposomale Nat&Form 60 gélules
Vitamine C liposomale Nat&Form 60 gélules

La vitamine C liposomale permet une biodisponibilité optimale de cette vitamine essentielle à bien des fonctions de l'organisme.

17€90
Vitamine C liposomale Solaray 60 capsules
5 étoiles(1 avis)
Vitamine C liposomale Solaray 60 capsules

Faites le plein de vitalité avec cette vitamine C sous forme liposoluble et donc hautement assimilable par l'organisme.

16€92
18.90€
-11%
Vitamine C liposomée Biocyte 10 sticks
Vitamine C liposomée Biocyte 10 sticks

Cette vitamine C se prend directement sous la langue sans eau pour une absorption rapide et un effet immédiat.

16€65
Vitamine C Magnésium Vitavea 24 comprimés à croquer
5 étoiles(1 avis)
Vitamine C Magnésium Vitavea 24 comprimés à croquer

Ces comprimés pour l'équilibre nerveux couvrent vos besoins quotidiens en vitamine C et en B6 et 50% de vos besoins quotidiens en magnésium.

4€20
Vitamine C Propolis Vitavea 24 comprimés à croquer
5 étoiles(1 avis)
Vitamine C Propolis Vitavea 24 comprimés à croquer

Ces comprimés de vitamine C et de propolis à l'arôme naturel de citron couvrent 225% de vos besoins quotidiens en vitamine C.

4€20
Vitamine C Solgar 500 mg à croquer orange 90 comprimés
Vitamine C Solgar 500 mg à croquer orange 90 comprimés

Parfaits pour un apport quotidien de vitamine C, ces comprimés à croquer sont enrichis d'acérola et de cynorrhodon.

23€90

Les marques : Biocyte, Bionéo

Quels sont les bienfaits de la vitamine C ?

La liste des bienfaits de la vitamine C est bien longue ! Pour en évoquer, cette vitamine permet de booster notre système immunitaire ce qui va nous permettre de lutter contre les virus, les bactéries ou encore les infections. La vitamine C va aussi apporter un coup de boost permettant notamment de lutter contre la fatigue.

Par ailleurs, cette vitamine est antioxydante, cela permet de protéger les cellules du vieillissement, de mieux gérer le stress ainsi que de renforcer la peau, les tissus et les os.

Où trouver cette vitamine source de vitalité ?

La vitamine C se retrouve dans une grande variété de fruits et légumes mais aussi dans des herbes aromatiques. En effet, ce sont les fruits et légumes colorés et crus qui contiennent le plus cette vitamine comme le poivron rouge, les brocolis, l’orange, les kiwis, le citron, la tomate, le chou blanc ou encore l’ananas.

Néanmoins, cette vitamine est une des plus sensibles c’est-à-dire qu’elle s’altère rapidement lors d’exposition à l’air, à la chaleur, à la lumière ou à l’eau. Pour cela, vous pouvez prendre des compléments alimentaires à base de vitamine C. Chez Vitalya, nous proposons le jus d’argousier Weleda qui regorge de vitamines et de nutriments intéressants. Extrêmement riche en vitamine C naturelle, mais aussi en vitamine E et en béta-carotène, le jus d’argousier va tonifier l'organisme pour retrouver vitalité et pour booster ses défenses immunitaires.

Quels sont les effets secondaires de la vitamine C ?

Chez les personnes sensibles la vitamine C peut provoquer une acidité gastrique. De plus, en cas de surdosage, au-delà de 1000mg par jour, il est possible que des troubles intestinaux apparaissent comme des nausées, ballonnements ou des diarrhées chez certaines personnes.

Enfin, il peut y avoir un risque d'interactions médicamenteuses avec certains traitements, pour cela demander conseil à votre médecin.