Ferments lactiques pour enfants

Pour faire face aux agressions extérieures, les enfants ont besoin de renforcer leurs défenses immunitaires. Certaines périodes comme l'arrivée de la saison hivernale sont souvent des périodes à risques où les agressions extérieures sont nombreuses. Pour aider les enfants pendant ces périodes, il existe des compléments alimentaires pour enfants qui contribuent à renforcer les défenses naturelles. Cela permet aux plus jeunes d'entre nous de rester en forme tout au long de l'année. Il est aussi possible de supplémenter leur alimentation en vitamines et nutriments pour palier une fatigue ou une poussée de croissance.
Les compléments alimentaires pour enfants à base de ferments lactiques peuvent aussi contribuer au confort digestif de l'enfant. Ceci est idéal pour soulager les problèmes de digestion.
Ils peuvent aussi refaire la flore intestinale suite à un traitement par antibiotiques.

Quelles souches pour renforcer le système immunitaire ?

Un déséquilibre de la flore intestinale infantile entraîne une baisse de l'immunité. Malheureusement, que ce soit à la crèche ou à l'école, les enfants sont en contact permanent avec toutes sortes de virus et de bactéries. Alors c'est une bonne idée de prendre les devants et de nourrir sa flore avec de bonnes bactéries pour que celles-ci puissent prendre le pas sur les mauvaises !
Alors voici quelques-unes des souches à privilégier pour booster les défenses naturelles des plus jeunes :
- Lactobacillus acidophilus
- Lactobacillus helveticus
- Bifidobacterium longum
- Lactobacillus paracasei
- Lactobacillus rhamnosus GG

Cette dernière est particulièrement intéressante, car elle a été l'objet de très nombreuses études cliniques et elle serait particulièrement efficace sur les infections respiratoires. C'est aussi une bonne idée d'accompagner une cure de compléments à base de vitamine D.