Sommeil mélatonine LP 1,9mg Dayang - boite de 30 comprimés

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Le produit sommeil mélatonine 1,9 mg DAYANG est un complément alimentaire à base de plantes (passiflore, mélisse et valériane), mélatonine, L-tryptophane, vitamine B6 et magnésium.

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Le complément alimentaire Sommeil mélatonine LP 1,9mg Dayang est une formule exceptionnelle élaborée pour aider à retrouver un sommeil réparateur et améliorer la qualité de vos nuits. Composé d’un mélange de plantes apaisantes, de mélatonine, de L-tryptophane, de vitamine B6 et de magnésium, il cible les différentes problématiques liées à l’endormissement et aux réveils nocturnes. La présence de mélatonine, hormone naturelle régulant le cycle jour-nuit, est idéale pour les personnes souffrant de décalages horaires ou de troubles du sommeil ponctuels. Associée à des extraits de passiflore, de mélisse et de valériane, elle œuvre efficacement pour induire un état de relaxation propice à l’endormissement. Ce complément se présente sous forme de comprimés à libération prolongée, permettant une action sur plusieurs heures pour un sommeil continu et de qualité.

 

Un cocktail d'ingrédients naturels pour favoriser un sommeil de qualité et sans interruption

Les bienfaits de la mélatonine pour synchroniser votre horloge biologique

La mélatonine, souvent appelée "hormone du sommeil", est une substance naturellement produite par notre organisme pour réguler le cycle veille-sommeil. Dans le complément Sommeil mélatonine LP 1,9mg Dayang, cette hormone est présente à une concentration optimale pour garantir une efficacité maximale. Elle aide à réduire le temps d’endormissement et améliore la profondeur du sommeil. Ce produit est donc particulièrement recommandé pour les personnes souffrant de difficultés d'endormissement ou de légers troubles du rythme circadien souvent liés à un décalage horaire ou à un rythme décalé de travail. En permettant une meilleure synchronisation de l’horloge biologique, la mélatonine contribue à des réveils matinaux plus sereins et à une journée plus dynamique.

 

L'action relaxante des plantes pour une nuit paisible

L’association des plantes dans la formule de Sommeil mélatonine LP 1,9mg Dayang joue un rôle crucial dans la détente mentale et physique. La passiflore est reconnue pour ses vertus anxiolytiques, aidant à réduire le stress et favorisant ainsi un état de repos. La mélisse, quant à elle, est utilisée depuis des siècles pour ses propriétés apaisantes et pour induire une tranquillité d’esprit avant le coucher. Enfin, la valériane est souvent appelée "nature's valium" pour sa capacité à détendre le système nerveux sans effets secondaires indésirables. Ces plantes travaillent ensemble pour instaurer un climat propice au sommeil, en réduisant l’agitation mentale et physique qui peut nuire à la qualité de vos nuits.

 

Exploration des composants additionnels pour une approche complète et synergique du repos nocturne

L-tryptophane : un précurseur essentiel de la sérotonine et de la mélatonine

L-tryptophane est un acide aminé vital dans la production de sérotonine, un neurotransmetteur clé lié à la régulation de l’humeur et au sommeil. Dans le cadre de Sommeil mélatonine LP 1,9mg Dayang, il agit en amont pour optimiser la synthèse de la sérotonine, qui se convertit ensuite en mélatonine, renforçant ainsi l’action du produit. Cet apport en L-tryptophane aide à stabiliser l’humeur, diminuer l'anxiété et préparer le corps à l’endormissement. Cela est particulièrement bénéfique pour les personnes dont l’anxiété ou les préoccupations quotidiennes peuvent interférer avec leur capacité à s’endormir naturellement.

 

L’apport en vitamines B6 et magnésium pour un soutien holistique du système nerveux

Le magnésium est un minéral essentiel pour la relaxation musculaire et la fonction nerveuse. En tant qu’élément clé du complément alimentaire Sommeil mélatonine LP 1,9mg Dayang, il contribue à atténuer les tensions corporelles qui peuvent survenir en fin de journée. La vitamine B6, quant à elle, joue un rôle dans la conversion du L-tryptophane en sérotonine et en mélatonine, boostant la production de ces neurotransmetteurs. Cette combinaison unique permet de compléter efficacement le fonctionnement biologique naturel de votre corps, améliorant l’endormissement et réduisant les réveils nocturnes pour un sommeil réparateur.

 

Comprendre le mode de libération prolongée pour une qualité de sommeil durable et ininterrompue

Libération prolongée : comment cela améliore votre expérience de sommeil

La technologie de libération prolongée utilisée dans Sommeil mélatonine LP 1,9mg Dayang assure que les ingrédients actifs sont diffusés de manière continue tout au long de la nuit. Cette libération contrôlée maintient un niveau constant de mélatonine dans le corps, prolongeant ainsi l’efficacité du produit au-delà de la simple phase d’endormissement. Pour les personnes qui se réveillent souvent en pleine nuit, ce type de formulation est inestimable, garantissant une couverture sur plusieurs heures et offrant un sommeil ininterrompu jusqu’au matin.

 

Un complément respectueux du cycle naturel du sommeil

Sommeil mélatonine LP 1,9mg Dayang respecte les rythmes naturels de votre corps tout en visant à améliorer chaque étape du cycle de sommeil. Contrairement à des somnifères classiques qui brusquent le sommeil, cette formule agit en douceur pour réguler et soutenir le rythme biologique, adaptant ainsi son efficacité aux besoins naturels de votre organisme. Les utilisateurs peuvent ainsi s’endormir plus rapidement, profiter d’un sommeil plus profond et se réveiller reposés sans éprouver de somnolence résiduelle le lendemain. Ce produit se distingue donc par son approche naturelle et bienveillante du soutien au sommeil.

 

Conditionnement

Le produit Sommeil mélatonine LP 1,9mg Dayang se présente sous la forme de boite de 30 comprimés.

 


1 comprimé avec un grand verre d'eau, 30 minutes avant le coucher.

Pour 1 comprimé : mélatonine 1,9 mg, L-tryptophane 220 mg, extrait de sommités de passiflore (Passiflora incarnata) 150 mg équivalent à 1500 mg de plante sèche, extrait de feuille de mélisse (Melissa officinalis) 150 mg équivalent à 1500 mg de plante sèche, extrait de racine de valériane (Valeriana officinalis) 100 mg équivalent à 1000 mg de plante sèche, oxyde de magnésium 56,25 mg soit 15% des AR*, chlorhydrate de pyridoxine (vitamine B6) 0,21 mg soit 15% des AR*, anti-agglomérants : sels de magnésium d'acides gras et dioxyde de silicium, agents de charge : sorbitol et carboxyméthylcellulose sodique. *AR : apports de référence

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Manufacturer
Dayang
Mium Lab
Dayang
Dayang
Granions
Aboca
New Nordic
Description courte

Le produit sommeil mélatonine 1,9 mg DAYANG est un complément alimentaire à base de plantes (passiflore, mélisse et valériane), mélatonine, L-tryptophane, vitamine B6 et magnésium.

Des gommes fruitées au goût frais de fraise, enrichies pour favoriser la relaxation, soutenir l’équilibre émotionnel et aider à réduire le stress et la fatigue.

La passiflore aide à induire le sommeil. Elle est recommandée pour les personnes se sentant fatiguées. Elle contribue à induire la relaxation et un repos calme.

L'eschscholtzia aide à faire face calmement au stress d'un style de vie actif. Elle contribue à la qualité du sommeil naturel et favorise une relaxation optimale.

Le L-Tryptophane est un acide aminé essentiel précurseur de la sérotonine. Il est utilisé notament dans la régulation de l'humeur, de l'appétit et pour améliorer le sommeil. 

Favorise l’induction du sommeil et la relaxation avec de l’ashwagandha et de la passiflore.

Une combinaison unique de Citrate de Magnésium, de vitamines essentielles et d’extraits végétaux concentrés !

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Conseil santé

Le sommeil est un élément essentiel de notre bien-être, mais de nombreuses personnes rencontrent des difficultés à trouver un sommeil réparateur. Les causes des troubles du sommeil peuvent être multiples : stress, anxiété, emploi du temps chargés et environnements perturbateurs. Dans ce contexte, le recours à des solutions naturelles telles que les compléments alimentaires à base de mélatonine, comme Sommeil mélatonine LP 1,9 mg Dayang, se présente comme une option intéressante pour favoriser un endormissement serein. Ce produit, qui combine la mélatonine à d'autres actifs tels que des plantes apaisantes, peut être intégré de manière efficace dans une routine visant à améliorer la qualité du sommeil.

 

Qu'est-ce que la mélatonine et comment agit-elle sur le sommeil ?

La mélatonine est une hormone produite naturellement par notre organisme, notamment par la glande pinéale, en réponse à l'obscurité. Son rôle principal est de réguler le cycle veille-sommeil, en signalant à notre corps qu'il est temps de dormir. À mesure que les niveaux de mélatonine augmentent en soirée, ils favorisent la somnolence et aident à initier le processus d'endormissement.

 

Voici comment la mélatonine contribue à améliorer le sommeil :

  • Régulation du rythme circadien, essentiel pour un sommeil de qualité.
  • Diminution de la latence d'endormissement, permettant de s'endormir plus rapidement.
  • Amélioration de la continuité du sommeil, en réduisant les réveils nocturnes.

 

Le complément alimentaire Sommeil mélatonine LP 1,9 mg Dayang peut être particulièrement bénéfique pour ceux dont la production naturelle de mélatonine est altérée par des facteurs externes, ou pour ceux qui adoptent des horaires de sommeil atypiques.

 

Quels sont les autres ingrédients du Sommeil mélatonine LP 1,9 mg Dayang ?

En plus de la mélatonine, ce complément contient plusieurs ingrédients clés reconnus pour leurs effets apaisants et relaxants :

  • Passiflore : Utilisée traditionnellement pour ses propriétés calmantes, elle aide à réduire l'anxiété et favorise un meilleur sommeil.
  • Mélisse : Connue pour son effet relaxant, elle contribue à apaiser l'irritabilité et le stress, favorisant ainsi l'endormissement.
  • Valériane : Souvent utilisée comme sédatif naturel, elle aide à améliorer la qualité du sommeil et à réduire les troubles du sommeil occasionnels.
  • L-tryptophane : Précurseur de la sérotonine, il joue un rôle dans la régulation de l'humeur et contribue à un sommeil serein.
  • Vitamine B6 : Participe au métabolisme de la mélatonine et soutient également le système nerveux.
  • Magnésium : Minéral connu pour ses effets relaxants, il aide à réduire le stress et à détendre les muscles, favorisant ainsi un sommeil réparateur.

 

Quand et comment prendre le Sommeil mélatonine LP 1,9 mg Dayang ?

Pour bénéficier pleinement des effets du complément Sommeil mélatonine LP 1,9 mg Dayang, il est conseillé de le prendre environ 30 minutes avant le coucher. Cela permettra à la mélatonine et aux autres actifs de commencer à agir au moment où le corps commence à se préparer au sommeil.

 

Quelques conseils pour optimiser l'efficacité de ce complément :

  • Créer un environnement propice au sommeil : obscurcissez la chambre, maintenez une température agréable et réduisez le bruit.
  • Établir une routine du soir : lavements relaxants, lecture ou activités calmes peuvent signaler à votre corps qu'il est temps de se détendre.
  • Éviter les écrans au moins une heure avant le coucher, car la lumière bleue peut perturber la production de mélatonine.
  • Limiter la consommation de caféine et d'alcool, surtout en fin de journée, qui peuvent perturber le cycle de sommeil.

 

Comment intégrer le Sommeil mélatonine LP 1,9 mg dans une routine de bien-être globale ?

Pour maximiser les bienfaits de Sommeil mélatonine LP 1,9 mg Dayang, il est opportun de l'intégrer dans une approche plus large du bien-être, qui comprend également des pratiques favorisant l'apaisement et la relaxation :

 

  • Exercice physique modéré : Pratiquer une activité physique régulière favorise un meilleur sommeil. Évitez cependant les exercices intenses quelques heures avant le coucher.
  • Techniques de relaxation : Méditation, yoga, ou respirations profondes peuvent aider à réduire le stress accumulé au cours de la journée.
  • Une alimentation équilibrée : Inclure des aliments riches en mélatonine ou tryptophane (comme les noix, la banane, ou les produits laitiers) peut soutenir la production naturelle de mélatonine.
  • Hydratation adéquate : Rester hydraté tout au long de la journée, tout en évitant les boissons diurétiques en soirée.

 

Quelles sont les attentes réalistes avec l’utilisation de Sommeil mélatonine LP 1,9 mg ?

Il est essentiel d'avoir des attentes réalistes quant à l'effet de Sommeil mélatonine LP 1,9 mg Dayang. Si ce complément peut aider à améliorer la qualité du sommeil et à faciliter l'endormissement, il n'est pas une solution miracle. Une approche globale du sommeil devrait toujours être envisagée pour traiter les troubles du sommeil.

 

Voici quelques points à garder à l'esprit :

  • Les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre en fonction de nombreux facteurs individuels.
  • Il est préférable de l'utiliser pendant plusieurs jours consécutifs pour en apprécier les effets bénéfiques.
  • La mise en place d'un environnement de sommeil sain et de bonnes habitudes de vie sont également cruciales pour améliorer la qualité du sommeil.
  • En cas de troubles persistants, consulter un professionnel de santé est recommandé.

 

Questions / réponses

Comment la mélatonine LP 1,9 mg DAYANG aide-t-elle à améliorer la qualité du sommeil ?

La mélatonine LP 1,9 mg DAYANG est un complément alimentaire conçu pour favoriser un sommeil réparateur. La mélatonine est une hormone naturelle que notre corps produit en réponse à l'obscurité, signalant ainsi qu'il est temps de dormir. Elle agit en régulant notre rythme circadien, ce qui en fait un choix idéal pour ceux qui éprouvent des difficultés à s'endormir ou à rester endormis. En prenant ce complément, vous fournissez à votre organisme une quantité supplémentaire de mélatonine, ce qui peut aider à réduire le délai d’endormissement et améliorer la qualité générale du sommeil. En outre, la présence de plantes telles que la passiflore, la mélisse et la valériane dans la formule agit en synergie avec la mélatonine, offrant des propriétés apaisantes et relaxantes. Cela aide à calmer l'esprit et le corps, créant un environnement propice à un sommeil paisible. Ainsi, non seulement la mélatonine contribue à la gestion de votre cycle de sommeil, mais les ingrédients végétaux renforcent également cette action, rendant ce complément particulièrement adapté aux personnes souffrant de stress ou d’anxiété. Si vous cherchez à améliorer votre endurance à long terme au sommeil, la mélatonine LP 1,9 mg DAYANG est une option très prometteuse.

Quels sont les bénéfices de la combinaison de la mélatonine avec des plantes relaxantes comme la passiflore et la mélisse ?

La synergie entre la mélatonine et les plantes relaxantes comme la passiflore, la mélisse et la valériane dans le complément sommeil mélatonine LP 1,9 mg DAYANG est particulièrement bénéfique pour plusieurs raisons. D'abord, la mélatonine, en tant qu'hormone régulatrice du sommeil, prépare le corps à l'endormissement, tandis que la passiflore et la mélisse ajoutent une couche supplémentaire de relaxation. La passiflore est reconnue pour ses propriétés sédatives, efficace pour réduire l'anxiété, et elle favorise une atmosphère de calme, propice au sommeil. Quant à la mélisse, elle est souvent utilisée pour ses effets apaisants sur le système nerveux, contribuant ainsi à atténuer le stress et à aider à la détente. Ces plantes, en combinant leurs vertus avec la mélatonine, permettent non seulement d'améliorer la quantité de sommeil, mais aussi sa qualité. Cela signifie que ceux qui souffrent de troubles du sommeil liés au stress ou à l'agitation mentale peuvent bénéficier d'un sommeil plus profond et plus récupérateur. Le magnésium et la vitamine B6 présents dans la formule soutiennent également ces effets, car ils jouent un rôle clé dans la régulation de la fonction nerveuse et musculaire. Ensemble, ces composants créent une solution holistique pour améliorer le sommeil.

Quels sont les symptômes de troubles du sommeil que la mélatonine LP 1,9 mg DAYANG peut aider à soulager ?

La mélatonine LP 1,9 mg DAYANG est spécialement formulée pour soulager divers symptômes liés aux troubles du sommeil. Parmi ceux-ci, l'insomnie est le plus fréquent, souvent caractérisé par une difficulté endormissement, un sommeil interrompu, ou des réveils précoces. En agissant sur la régulation naturelle du rythme circadien, la mélatonine aide à rétablir un cycle de sommeil normal, permettant aux utilisateurs de trouver un équilibre entre sommeil et éveil. D'autres symptômes incluent l'anxiété nocturne, provoquée par le stress quotidien, qui perturbe le processus d'endormissement. Les ingrédients relaxants comme la passiflore et la mélisse augmentent l’efficacité de la mélatonine en réduisant ces états d'angoisse. Des troubles engendrés par des changements de fuseau horaire, comme le syndrome du décalage horaire, peuvent également bénéficier de ce complément, facilitant l’adaptation à de nouveaux horaires de sommeil. En somme, que ce soit pour des problèmes liés à la qualité du sommeil ou à des perturbations d'horaire, la mélatonine LP 1,9 mg DAYANG vise à créer une solution fiable qui favorise un sommeil réparateur.

Comment la prise de mélatonine LP 1,9 mg DAYANG peut-elle influencer ma routine quotidienne ?

L'intégration de la mélatonine LP 1,9 mg DAYANG dans votre routine quotidienne peut avoir des impacts significatifs sur la qualité de votre vie diurne. D'une part, en améliorant la qualité du sommeil, vous renforcez votre vigilance, votre concentration et votre productivité durant la journée. Un sommeil régulier favorise la récupération mentale et physique, ce qui peut réduire les sensations de fatigue et faciliter la gestion du stress tout au long de la journée. De plus, grâce à l'effet relaxant des plantes ajoutées dans la formule, vous pourriez également constater une diminution de l'anxiété ou des tensions, résultant en un état d'esprit plus serein. Cela contribue ainsi à une meilleure approche face aux défis quotidiens. Il est important de voir l'impact de ce complément comme un acteur de votre bien-être général, car lorsque vous dormez mieux, cela peut influencer positivement d'autres aspects de votre santé, comme la gestion du poids, la santé émotionnelle et même la qualité des interactions sociales. En agissant comme un outil dans votre quête d'un mode de vie sain, la mélatonine LP 1,9 mg DAYANG peut booster non seulement votre routine de sommeil, mais aussi votre quotidien tout entier.

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