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Santé naturelle, beauté, bien-être

Quelles plantes pour bien dormir ?

En cas de troubles du sommeil en tous genres, la phytothérapie vous apporte une option naturelle sans accoutumance et sans effets indésirables pour retrouver les bras de Morphée.
Vous êtes sujets aux insomnies ? Vous avez le choix entre le houblon, l'aubépine à l'action sédative sur le système nerveux, le coquelicot et la passiflore, tous deux très riches en alcaloïdes, ce qui permet de restaurer progressivement un sommeil réparateur.
Si vous mettez du temps à vous endormir, l'eschscholzia et la ballote sont des plantes reconnues traditionnellement pour leurs effets sédatifs favoriser l'endormissement.
L'incontournable du sommeil en phytothérapie, c'est la valériane aux vertus sédatives et relaxantes. Utilisée depuis des siècles, elle favoriserait l'endormissement et améliorerait la qualité du sommeil aussi efficacement que certains médicaments ! Avec son action très complète, l'eschscholzia la talonne de très près, d'autant que celle-ci peut vous aider en cas de cauchemars...
Voici quelques pistes que vous propose Vitalya pour que vos nuits ne soient plus le prolongement d'une longue journée !

Notre offre plantes sommeil à découvrir

Bonne Nuit Salus 84 comprimés
Bonne Nuit Salus 84 comprimés

Contient des extraits de Valériane et de Mélisse

12€95
Erbanuit Sommeil Erbalab 30 gélules
Erbanuit Sommeil Erbalab 30 gélules

Ce complément alimentaire sommeil bio est une synergie d'extraits secs, d'huiles essentielles et de bourgeons de plantes microencapsulés.

15€50
Fitoform Duo Sommeil Tilleul & Valériane bio 250 ml
Fitoform Duo Sommeil Tilleul & Valériane bio 250 ml

Ce duo bio d'extraits fluides de tilleul et de valériane participe à diminuer la nervosité et vous aide ainsi à retrouver un sommeil de qualité.

14€90
Phytostandard d'Eschscholtzia et de Valériane 30 comprimés
Phytostandard d'Eschscholtzia et de Valériane 30 comprimés

Ces extraits d'eschscholtzia et de valériane sont très concentrés en principe actif pour favoriser la relaxation et un sommeil apaisé.

15€80
Quatuor sommeil paisible Bio Super Diet 150 Gélules
Quatuor sommeil paisible Bio Super Diet 150 Gélules
5 étoiles(1 avis)

Complément alimentaire à base de 4 plantes : Basilic, mélisse, valériane, houblon

13€99
Sedivitax Aboca 30 gélules
Sedivitax Aboca 30 gélules

Cette association synergique de valériane, mélisse, eschscholzia et passiflore vous apporte la relaxation nécessaire au sommeil naturellement.

11€60
Sleep & Go Sommeil Ortis 24 comprimés
Sleep & Go Sommeil Ortis 24 comprimés

Une formule très concentrée de mélisse, eschscholtzia, houblon et passiflore pour des nuits sereines et naturelles.

9€45
Somdor + Enfant Granions 125 ml
Somdor + Enfant Granions 125 ml

Adapté aux enfants dès 3 ans, ce sirop certifié agriculture biologique favorise la relaxation et donc le sommeil naturel et réparateur. Les enfants aiment bien le prendre grâce à son bon goût abricot.

5€47
6.84€
-20%
Somdor + Femme Ménopausée Granions 28 gélules
Somdor + Femme Ménopausée Granions 28 gélules
5 étoiles(1 avis)

Ce complément alimentaire à base de valériane, de lifenol, un actif breveté, et de sésamine est spécialement formulé pour les femmes en ménopause.

15€99
Sommeil Valériane Bio 3 Chênes Bio 30 Ampoules
Sommeil Valériane Bio 3 Chênes Bio 30 Ampoules
5 étoiles(2 avis)

Ces ampoules bio associent la papaye, l'ananas, la valériane et la passiflore pour faciliter le sommeil et la détente.

9€90
12.90€
-2€

Les marques : 3Chênes, Aboca