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Santé naturelle, beauté, bien-être

Quelles plantes pour bien dormir ?

En cas de troubles du sommeil en tous genres, la phytothérapie vous apporte une option naturelle sans accoutumance et sans effets indésirables pour retrouver les bras de Morphée.
Vous êtes sujets aux insomnies ? Vous avez le choix entre le houblon, l'aubépine à l'action sédative sur le système nerveux, le coquelicot et la passiflore, tous deux très riches en alcaloïdes, ce qui permet de restaurer progressivement un sommeil réparateur.
Si vous mettez du temps à vous endormir, l'eschscholzia et la ballote sont des plantes reconnues traditionnellement pour leurs effets sédatifs favoriser l'endormissement.
L'incontournable du sommeil en phytothérapie, c'est la valériane aux vertus sédatives et relaxantes. Utilisée depuis des siècles, elle favoriserait l'endormissement et améliorerait la qualité du sommeil aussi efficacement que certains médicaments ! Avec son action très complète, l'eschscholzia la talonne de très près, d'autant que celle-ci peut vous aider en cas de cauchemars...
Voici quelques pistes que vous propose Vitalya pour que vos nuits ne soient plus le prolongement d'une longue journée !
Décor nature

Notre offre plantes sommeil à découvrir

Détente sommeil bio Phytoceutic 60 comprimés
Détente sommeil bio Phytoceutic 60 comprimés

Ces comprimés naturels pour le sommeil et la détente vous aident à retrouver le calme et ainsi à améliorer la qualité de votre sommeil pour que vous vous réveilliez reposé.

11€23
Extrait d'avoine bio Ladrôme 50ml
Extrait d'avoine bio Ladrôme 50ml

Obtenu avec la plante fraîche d’avoine, cet extrait hydro-alcoolique favorise la détente et le sommeil naturellement.

9€01
Extrait de mélisse officinale bio Ladrôme 50ml
Extrait de mélisse officinale bio Ladrôme 50ml

Cet extrait de plante fraîche à prendre en goutte est un complément alimentaire pour la relaxation et le sommeil.

9€01
Extrait de pavot jaune de Californie bio Ladrôme 50ml
Extrait de pavot jaune de Californie bio Ladrôme 50ml

Idéal pour une détente naturelle et propice au sommeil, cet extrait hydro-alcoolique d'eschscholzia est obtenu avec la plante fraîche.

9€01
Extrait de valériane officinale bio Ladrôme 100ml
4 étoiles(1 avis)
Extrait de valériane officinale bio Ladrôme 100ml

Ce complément alimentaire pour le sommeil à prendre en goutte se compose d'un extrait de plante fraîche.

14€16
Mélisse bio Nat & Form Ecoresponsable 200 gélules
Mélisse bio Nat & Form Ecoresponsable 200 gélules

Vegan, ces gélules pour le sommeil sont à base de mélisse certifiée agriculture biologique.

10€10
Phyto Aromicell R Sommeil Détente bio 3 Chênes 20 ampoules
Phyto Aromicell R Sommeil Détente bio 3 Chênes 20 ampoules

Sous forme d'ampoules buvables, ce complément alimentaire innovant pour le sommeil est à base de passiflore, coquelicot, lavande et d'huile essentielle de verveine citronnée.

16€37
Quatuor sommeil paisible bio Super Diet 150 gélules
5 étoiles(3 avis)
Quatuor sommeil paisible bio Super Diet 150 gélules

Ce complément alimentaire pour dormir paisiblement est à base de 4 plantes bio : basilic, mélisse, valériane, houblon.

14€41
Sedivitax Pronight Advanced Aboca 10 sachets
Sedivitax Pronight Advanced Aboca 10 sachets

100% naturel, ce complément alimentaire sommeil est une synergie de passiflore titrée en vitexine, d'ashwagandha et de houblon.

11€90
Sedivitax ProNight Advanced Aboca 27 comprimés
5 étoiles(4 avis)
Sedivitax ProNight Advanced Aboca 27 comprimés

Cette association synergique de passiflore, de houblon et d'ashwagandha vous apporte naturellement la relaxation nécessaire au sommeil.

11€60
Somdor + Femme Ménopausée Granions 28 gélules
5 étoiles(2 avis)
Somdor + Femme Ménopausée Granions 28 gélules

Ce complément alimentaire à base de valériane, de Lifenol, un composé breveté, et de sésamine est spécialement formulé pour les femmes en ménopause.

16€47
Sommeil Pavot Jaune de Californie Bio Weleda 60ml
4 étoiles(1 avis)
Sommeil Pavot Jaune de Californie Bio Weleda 60ml

Ce complément alimentaire bio est à base d'extrait hydro-alcoolique d'eschscholtzia, aussi appelée "pavot jaune de Californie". Il contribue à améliorer la qualité du sommeil.

11€23

Les marques : 3Chênes, Aboca