Quelles plantes pour vos problèmes urinaires ?

Pour bon nombre de femmes, les problèmes urinaires se résument à un mot :  cystite. En cas de crise, la phytothérapie préconise des plantes comme la bruyère, une plante fortement diurétique riche en flavonoïdes et en tanins, ou la busserole, source de tanins et d'arbutine, une substance qui se transforme dans l'organisme en hydroquinone.

Pour ce qui est de la prévention, si vous êtes régulièrement sujets aux cystites, la plante incontournable, c'est la canneberge dont les proanthocyanidines à haut poids moléculaire qui permettraient de prévenir les infections urinaires en modifiant la composition de l'urine.

Pour les hommes, les troubles urinaires se concentrent autour de la prostate. En phytothérapie, on conseille l'huile de pépins de courge, principalement pour sa richesse en phytostérols, et plus particulièrement en bétasistostérols, qui auraient une action bénéfique dans la prévention et le traitement de l'hypertrophie bénigne de la prostate. Mais citons également le palmier nain (serenoa repens) et la racine d'ortie.