Lait de chèvre, lait de brebis et lait de jument

Vous digérez mal le lait de vache ? Vitalya vous propose des alternatives saines pour profiter des bienfaits de tous les laits.

Le lait de brebis est le plus énergétique, le plus riche en protéines, en minéraux (calcium, phosphore et zinc) et en oligo-éléments et aussi le plus gras, mais ses matières grasses sont plus digestes que celles du lait de vache, comme celles du lait de chèvre.

Le lait de jument est plus pauvre en protéines que le lait de vache et contient deux fois moins de matières grasses que ce dernier. C'est aussi le lait animal le plus pauvre en lactose et le moins énergétique.
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