Vision et nutrition de la rétine
Problème de vue ? Après 50 ans, 1 personne sur 7 est touchée par la dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA). Cette maladie évolutive correspond à une dégradation d’une partie de la rétine (la macula) qui peut aboutir à la perte de la vision centrale. C’est pour cela qu’il est important d’agir rapidement pour enrayer cette évolution. D’autant que deux études américaines, AREDS et AREDS 2, ont mis en lumière l’importance des compléments alimentaires sur l’évolution de la DMLA et la protection des yeux (plus de détails sur les résultats de ces études en bas de page).
Ces études ont en effet démontré que, pour la bonne santé de votre vue, il était essentiel de privilégier les compléments alimentaires contenant des antioxydants (vitamine C, E et A, du zinc…), des omégas 3, de la lutéine et de la zéaxanthine. Une autre vitamine présente également un grand intérêt pour la vision, comme l'a compris le laboratoire Densmore avec la Cicoline. Il s'agit de la choline et d'une de ses formes, la citicoline. Pour en savoir plus, découvrez notre article.
Vitalya a donc choisi le meilleur du complément alimentaire pour la vue. Il s’agit de véritables soins des yeux qui vous permettent de garder une bonne vision le plus longtemps possible. Pour protéger vos yeux, nous vous proposons les best-sellers, Nutrof Total et Suvéal Duo, et d’autres compléments alimentaires à visée oculaire tout aussi performants MaculA-Z, Difravision, Naturophta Macula, Preservision... La plupart de leurs formules sont complètes et correspondent aux préconisations des études AREDS pour lutter efficacement contre le vieillissement oculaire. N’hésitez pas à demander conseil à votre ophtalmologiste.
Notre offre Vision : Luteine, Vitamines à découvrir
Ces gélules d'origine végétale sont riches en lutéine qui contribue à l'acuité visuelle.
Idéal pour les personnes fortement exposées aux écrans et à la lumière bleue, ce complément alimentaire permet d'essayer de préserver les yeux et de soulager les symptômes de fatigue oculaire et de yeux secs.
(5 avis)Ces véritables comprimés suédois pour les yeux conviennent à tous les âges et aux porteurs de lentilles de contact.
(2 avis)Pour les yeux et la vision, ce complément alimentaire à base de myrtille contient aussi du zinc qui contribue au maintien d'une fonction cognitve normale.
(5 avis)Ce complément alimentaire New Nordic pour les yeux et la vision contient des extraits de plantes, des minéraux et de la vitamine A.
(1 avis)A base de citicoline, vitamines et minéraux, ce complément alimentaire Densmore est fabriqué en France.
(12 avis)Fabriqué en France, ce complément alimentaire à visée oculaire est à base de citicoline, de vitamines et de minéraux.
(4 avis)Très complet, ce complément alimentaire à visée oculaire contient de la lutéine, du lycopène, des oméga-3 et des antioxydants.
(3 avis)Ce complément alimentaire contre le vieillissement oculaire contient des nutriments contre le stress oxydatif, du DHA et des pigments reconnus pour leur utilité au niveau de la rétine et de la macula.
(6 avis)Ce complément alimentaire à visée oculaire contient des nutriments essentiels à la santé oculaire et au maintien d'une vision normale.
Ce complément alimentaire intègre 3 classes de nutriments : les oméga 3, les vitamines, et les minéraux.
Ce complément nutritionnel à base de myrtille, cassis, ginkgo, olivier et oligoéléments est conseillé en soutien de la fonction oculaire.
(1 avis)Ces capsules végétales sont dosées à 24 mg de lutéine et contiennent aussi de la zéaxanthine et des anthocyanosides.
(19 avis)Ce complément alimentaire à visée oculaire est à base d'un complexe antioxydant à base de lutéine, de zéaxanthine, de vitamines, d'oligo-éléments et d'huile de poisson riche en oméga 3 (DHA).
Ce complément alimentaire antioxydant est à base de lutéine, de zéaxanthine, de vitamines E et C et de sélénium.
(9 avis)Ce complément alimentaire contient du ginkgo biloba, de la choline, du magnésium, de la vitamine B5 et du zinc.
(12 avis)Ce complément alimentaire associe ginkgo biloba, choline, magnésium, vitamine B5 et zinc pour maintenir la vision et les performances intellectuelles.
(13 avis)La formule de ce complément alimentaire à visée oculaire contient moins de vitamines C, B1, B2 et PP, mais plus de vitamine D3 et de DHA.
(35 avis)Ce complément alimentaire à visée oculaire aide l'organisme à se défendre contre les phénomènes de stress oxydatif liés au vieillissement.
Cette solution buvable de citicoline destinée notamment aux cas de glaucome est très concentrée en citicoline Cognizin avec 250 mg par dose de 5 ml.
(35 avis)Ce complément alimentaire pour les yeux est à base de vitamines, nutriments anti-oxydants et minéraux.
(1 avis)Ce complément alimentaire à visée oculaire est fréquemment recommandé par les opthalmologues pour soutenir les apports nutritionnels nécessaires au fonctionnement des yeux.
(4 avis)Ce complément alimentaire qui contribue au maintien d'une vision normale contient 280 mg d'oméga 3, 9 vitamines, 4 oligo-éléments et 2 caroténoïdes par capsule.
Ce complément alimentaire pour les yeux est à base d'extraits de plantes et de vitamine A qui contribue au maintien d'une vision normale.
(1 avis)Conçu par le laboratoire Bausch&Lomb Chauvin, expert en ophtalmologie, ce complément alimentaire à visée oculaire associe DHA, vitamines, zinc et caroténoïdes.
(16 avis)Ce complément alimentaire à base de vitamines, minéraux et anti-oxydants pour la rétine a été conçu par le laboratoire Bausch&Lomb Chauvin.
(2 avis)A base de lutéine, ce complément alimentaire apporte aussi des vitamines C et E, du zinc et du cuivre.
(2 avis)Pour préserver vos capacités visuelles et ainsi éloigner le spectre des maladies des yeux comme la DMLA, ce produit de micronutrition vous apporte des nutriments importants.
Sous forme de capsules, ce complément nutritionnel pour les yeux se compose d'un extrait de myrtille et de vitamines A et B2.
(81 avis)Riche en DHA, acide gras essentiel de la famille oméga 3, cette formule contient également de la lutéine et de la vitamine E naturelle.
(24 avis)Riche en DHA et en zinc, ce complément alimentaire contribue au maintien d'une vision normale.
(3 avis)Ces comprimés orodispersibles qui contribue au maintien de la vision grâce à la B2 conviennent particulièrement à ceux qui ne supportent pas l'huile de poisson présente dans Suvéal Duo.
(1 avis)Ce complément alimentaire à base de plantes et d'ingrédients naturels apporte une nutrition complète à l'oeil : minéraux, acides gras, acides aminés, et antioxydants.
(4 avis)Riche en huile végétale et en huile de poisson, ces capsules vous apportent des omégas 3 dont du DHA et de l'EPA et de l'acide gamma-linolénique, un acide gras polyinsaturé.
(3 avis)Pour des yeux au mieux de leur forme malgré les écrans et la tension quotidienne, ce complément alimentaire se compose des nutriments essentiels pour maintenir le fonctionnement normal de nos yeux.
(1 avis)Ce complément alimentaire est à base d'acides gras oméga 3, de multivitamines, de lutéine et de porphyral HSP pour contribuer au maintien d’une vision normale et aider vos yeux à lutter contre le stress oxydatif.
Yeux fatigués ? Cette solution de micronutrition destinée à favoriser une vision normale et le confort des yeux associe des ingrédients végétaux et des acides gras essentiels à des acides aminés, fer de lance de NHCO.
Ce complément alimentaire à visée oculaire apporte du DHA, de la lutéine libre, de la zéaxanthine et des vitamines.
(9 avis)Ce complément alimentaire économique au zinc, à la DHA et à la vitamine B2 contribue au maintien d'une vision normale.
(1 avis)Ces capsules pour les yeux vous apporte du DHA (un oméga 3), de la lutéine et zéaxanthine, du zinc et des vitamines B et C.
(2 avis)Vitalux Plus contient de la lutéine et des acides gras oméga-3 pour contribuer à protéger votre capital visuel.
(1 avis)Avec sa formule non animale, ce complément alimentaire à visée oculaire contribue au maintien de la vision.
(2 avis)Ce complément alimentaire Densmore pour les yeux contient du hyaluronate de sodium obtenu par bio-fermentation pour une formule plus végétale.
Les marques : Alcon, Arkogélules
Les études AREDS pour protéger sa vision
C’est le National Eye Institute aux États-Unis qui a mené la première étude clinique nationale sur l’influence de la micronutrition sur la protection des yeux face à la DMLA. Les résultats de cette étude appelée "Age-Related Eye Disease Study" (AREDS) sont très riches d'enseignement.En testant une formule composée de fortes doses de vitamines antioxydantes C et E, de bêta-carotène et de zinc, elle a montré que le risque d’évolution de la DMLA vers un stade avancé était réduit de 25% ! La seconde étude, l’AREDS 2, a montré que le bêta-carotène en supplémentation ne jouait probablement pas un grand rôle dans la prévention de la DMLA et qu’il entraînait même une réduction de la lutéine et de la zéaxanthine sanguine de 33%.
En résumé, les études ont démontré qu’il était essentiel de privilégier les compléments alimentaires contenant :
- des antioxydants de type vitamine C et Zinc, car à long terme, ils entraînent une baisse de 25 % du risque de progression de la DMLA chez les patients présentant un stade avancé. La vitamine C est d’ailleurs en forte concentration dans le cristallin et le protègerait de l'opacification à l'origine de la cataracte ;
- des oméga 3 dont l’ADH (un acide gras essentiel de la famille oméga 3). Présents dans la rétine, ils jouent un rôle de protection de la macula et sont donc particulièrement utiles en prévention. Certains experts recommandent environ 2 000 mg sous la forme de triglycéride ré-estérifiée dans les stades moins avancés de la DMLA ;
- de la lutéine et de la zéaxanthine présentes en forte concentration dans la macula et responsables de la vision centrale. Ce sont elles qui filtrent la lumière bleue et neutralisent les radicaux libres. L’étude a observé un effet bénéfique de la supplémentation de lutéine et de zéaxanthine dans la prévention de la DMLA et de la cataracte.
Le vieillissement des yeux est inéluctable, mais on sait aujourd'hui que des solutions naturelles existent pour protéger la vision efficacement. Vous pouvez garder une bonne vue plus longtemps.