Vision et nutrition de la rétine
Problème de vue ? Après 50 ans, 1 personne sur 7 est touchée par la dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA). Cette maladie évolutive correspond à une dégradation d’une partie de la rétine (la macula) qui peut aboutir à la perte de la vision centrale. C’est pour cela qu’il est important d’agir rapidement pour enrayer cette évolution. D’autant que deux études américaines, AREDS et AREDS 2, ont mis en lumière l’importance des compléments alimentaires sur l’évolution de la DMLA et la protection des yeux (plus de détails sur les résultats de ces études en bas de page).
Ces études ont en effet démontré que, pour la bonne santé de votre vue, il était essentiel de privilégier les compléments alimentaires contenant des antioxydants (vitamine C, E et A, du zinc…), des omégas 3, de la lutéine et de la zéaxanthine. Une autre vitamine présente également un grand intérêt pour la vision, comme l'a compris le laboratoire Densmore avec la Cicoline. Il s'agit de la choline et d'une de ses formes, la citicoline. Pour en savoir plus, découvrez notre article.
Vitalya a donc choisi le meilleur du complément alimentaire pour la vue. Il s’agit de véritables soins des yeux qui vous permettent de garder une bonne vision le plus longtemps possible. Pour protéger vos yeux, nous vous proposons les best-sellers, Nutrof Total et Suvéal Duo, et d’autres compléments alimentaires à visée oculaire tout aussi performants MaculA-Z, Difravision, Naturophta Macula, Preservision... La plupart de leurs formules sont complètes et correspondent aux préconisations des études AREDS pour lutter efficacement contre le vieillissement oculaire. N’hésitez pas à demander conseil à votre ophtalmologiste.
Notre offre Vision : Luteine, Vitamines à découvrir
Idéal pour les personnes fortement exposées aux écrans et à la lumière bleue, ce complément alimentaire permet de préserver les yeux et de soulager les symptômes de fatigue oculaire et de yeux secs.
(5 avis)Véritables comprimés suédois pour les yeux. Idéal pour tous les âges et les porteurs de lentilles de contact.
(2 avis)Véritables comprimés suédois pour les yeux. Idéal pour tous les âges et les porteurs de lentilles de contact.
(5 avis)Véritables comprimés suédois pour les yeux. Idéal pour tous les âges et les porteurs de lentilles de contact.
(1 avis)Remplacé par Cicoline 400 : formule équivalente mais sans vitamine A et sans aspartame
(2 avis)Remplacé par Cicoline 400 : formule équivalente mais sans vitamine A et sans aspartame
(4 avis)Ce complément alimentaire à visée oculaire contient de la lutéine, du lycopène, des oméga-3 et des antioxydants.
(2 avis)Ce complément alimentaire contre le vieillissement oculaire contient des nutriments contre le stress oxydatif, du DHA et des pigments reconnus pour leur utilité au niveau de la rétine et de la macula.
(6 avis)Ce complément alimentaire à visée oculaire contient des nutriments bénéfiques à la santé oculaire et au maintien d'une vision normale.
Complément alimentaire dont la formule intègre 3 classes de nutriments : les oméga 3, les vitamines, et les minéraux.
Ce complément nutritionnel à base de myrtille, cassis, ginkgo, olivier et oligoéléments est conseillé en soutien de la fonction oculaire, lors de travail sur ordinateur, de conduite et éblouissement nocturnes.
(1 avis)Capsules végétales de lutéine dosées à 24mg
(15 avis)Ce complément alimentaire à visée oculaire est à base d'un complexe antioxydant à base de lutéine, de zéaxanthine, de vitamines, d'oligo-éléments et d'huile de poisson riche en oméga 3 (DHA). Sa nouvelle formule ne contient plus de dioxyde de titane.
Complément Alimentaire antioxydant à base de lutéine, de zéaxanthine, de vitamines E et C et de sélénium.
(9 avis)Ce complément alimentaire contient du ginkgo biloba, de la choline, du magnésium, de la vitamine B5 et du zinc.
(9 avis)Ce complément alimentaire associe ginkgo biloba, choline, magnésium, vitamine B5 et zinc pour maintenir la vision et les performances intellectuelles.
(13 avis)La nouvelle formule (03/2018) de ce complément alimentaire à visée oculaire contient moins de vitamines C, B1, B2 et PP, mais plus de vitamine D3 et de DHA.
(32 avis)Nouvelle formule pour ce complément alimentaire à visée oculaire : moins de vitamines C, B1, B2 et PP, mais plus de vitamine D3 et de DHA.
Cette solution buvable de citicoline destinée notamment aux cas de glaucome est très concentrée en citicoline Cognizin avec 250 mg par dose de 5 ml.
(35 avis)Complément alimentaire à base de vitamines, nutriments anti-oxydants et minéraux pour les yeux.
(2 avis)Ce complément alimentaire à visée oculaire est à base de zinc qui contribue au maintien d'une vision normale.
Ce complément alimentaire pour les yeux est à base d'extraits de plantes et de vitamine A qui contribue au maintien d'une vision normale.
(1 avis)Conçu par le laboratoire Bausch&Lomb Chauvin, expert en ophtalmologie.
(16 avis)Complément alimentaire à base de vitamines, minéraux et anti-oxydant pour par rétine conçu par le laboratoire Bausch&Lomb Chauvin.
(1 avis)Pour conserver de bonnes capacités visuelles et éloigner le spectre des maladies des yeux comme la DMLA, ce produit de micronutrition vous apporte tous les nutriments essentiels.
(1 avis)Sans gluten, convient aux végétariens
L'Ultra Zéanxanthine de Solaray avec ses 6 mg de zéaxanthine et 3 mg de lutéine par capsule aide votre rétine à filtrer les ultraviolets et la lumière bleue des écrans et à éliminer les radicaux libre.
(76 avis)Riche en DHA, acide gras essentiel de la famille oméga 3, cette formule contient également de la lutéine et de la vitamine E naturelle.
(23 avis)Riche en DHA et en zinc, ce complément alimentaire contribue au maintien d'une vision normale.
(1 avis)Ce complément alimentaire à base de plantes agissant à tous les niveaux de l'oeil apporte une nutrition complète à l'oeil : minéraux, acides gras, acides aminés, et antioxydant.
(3 avis)Pour des yeux au mieux de leur forme malgré les écrans et la tension quotidienne, ce complément alimentaire se compose des nutriments essentiels pour maintenir le fonctionnement normal de nos yeux.
(1 avis)Ce complément alimentaire est à base d'acides gras oméga 3, de multivitamines, de lutéine et de porphyral HSP pour contribuer au maintien d’une vision normale et aider vos yeux à lutter contre le stress oxydatif.
Yeux fatigués ? Cette solution de micronutrition contre la fatigue oculaire associe des ingrédients végétaux et des acides gras essentiels à des acides aminés, fer de lance de NHCO.
Ce complément alimentaire à visée oculaire apporte du DHA, de la lutéine libre, de la zéaxanthine et des vitamines.
(8 avis)Ce complément alimentaire économique au zinc, à la DHA et à la vitamine B2 contribue au maintien d'une vision normale.
(1 avis)Oméga 3, lutéine, zéaxanthine, vitamines, antioxydants et oligo-éléments
(2 avis)Cette solution ophtalmique lubrifie et hydrate l'œil grâce au hyaluronate de sodium, soulageant les yeux irrités et fatigués.
(2 avis)Vitalux Plus contient de la lutéine et des acides gras oméga-3 pour une protection complète de votre capital visuel.
Les marques : Alcon, Arkogélules
Les études AREDS pour améliorer sa vision
C’est le National Eye Institute aux États-Unis qui a mené la première étude clinique nationale sur l’influence de la micronutrition sur la protection des yeux face à la DMLA. Les résultats de cette étude appelée "Age-Related Eye Disease Study" (AREDS) sont très riches d'enseignement.En testant une formule composée de fortes doses de vitamines antioxydantes C et E, de bêta-carotène et de zinc, elle a montré que le risque d’évolution de la DMLA vers un stade avancé était réduit de 25% ! La seconde étude, l’AREDS 2, a montré que le bêta-carotène en supplémentation ne jouait probablement pas un grand rôle dans la prévention de la DMLA et qu’il entraînait même une réduction de la lutéine et de la zéaxanthine sanguine de 33%.
En résumé, les études ont démontré qu’il était essentiel de privilégier les compléments alimentaires contenant :
- des antioxydants de type vitamine C et Zinc, car à long terme, ils entraînent une baisse de 25 % du risque de progression de la DMLA chez les patients présentant un stade avancé. La vitamine C est d’ailleurs en forte concentration dans le cristallin et le protègerait de l'opacification à l'origine de la cataracte ;
- des oméga 3 dont l’ADH (un acide gras essentiel de la famille oméga 3). Présents dans la rétine, ils jouent un rôle de protection de la macula et sont donc particulièrement utiles en prévention. Certains experts recommandent environ 2 000 mg sous la forme de triglycéride ré-estérifiée dans les stades moins avancés de la DMLA ;
- de la lutéine et de la zéaxanthine présentes en forte concentration dans la macula et responsables de la vision centrale. Ce sont elles qui filtrent la lumière bleue et neutralisent les radicaux libres. L’étude a observé un effet bénéfique de la supplémentation de lutéine et de zéaxanthine dans la prévention de la DMLA et de la cataracte.
Le vieillissement des yeux est inéluctable, mais on sait aujourd'hui que des solutions naturelles existent pour protéger la vision efficacement. Vous pouvez garder une bonne vue plus longtemps.