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Santé naturelle, beauté, bien-être

Ventre plat

Dans cette catégorie dédiée aux compléments alimentaires "ventre-plat", retrouvez toutes les produits que vous trouvez en pharmacie ou parapharmacie au meilleur prix.

Oenobiol, milical, ménophytéa, xls ventre plat et yméa

Oenobiol ventre plat, ménophytéa ventre plat, xls ventre plat ou encore milical 45+ : la prise de ces compléments alimentaires doit se faire dans le cadre d'une alimentation équilibrée. Livraison gratuite à domicile dès 40€ d'achat

Notre offre Ventre Plat à découvrir

Infusions Bio Ventre Plat Herbesan 20 Sachets
Infusions Bio Ventre Plat Herbesan 20 Sachets

Infusion aromatisée à base de coriandre qui aide à maintenir l'équilibre des gaz contribuant ainsi à un ventre plat.

3€30
Menophytea Ventre Plat Femme 45+ 30 comprimés
Menophytea Ventre Plat Femme 45+ 30 comprimés
1 étoiles(1 avis)

Cette formule à base de carvi, de menthe, de calcium, vitamine B6 a une action sur les rondeurs localisées et le confort digestif.

10€50
Metaboslim Ineldea 90 gélules
Metaboslim Ineldea 90 gélules
3 étoiles(20 avis)

Ce complément alimentaire favorise la dégradation des graisses et la perte de poids à l'approche de la cinquantaine. Il permet aussi de contrôler la glycémie et le taux de cholestérol.

17€90
-1€
Myactide-RX NHCO 2x56 gélules
Myactide-RX NHCO 2x56 gélules

Prévu en cure de 4 semaines, ce complément alimentaire cible la ceinture abdominale avec une formule matin/soir adaptée aux changements de métabolisme.

33€39
Nutrilin Health Prevent 30 sachets
Nutrilin Health Prevent 30 sachets
4 étoiles(7 avis)

Programme de complémentation alimentaire à base de farine de lin, de fibres solubles et de polyphenols de raisin.

40€90
Prix dégressif
Triveplex NHCO 84 gélules
Triveplex NHCO 84 gélules

Ce complément alimentaire se propose une action sur la graisse abdominale et sur le confort digestif pour que vous retrouviez votre taille normale.

23€90
Ultra Lipo Action Nature's Plus 60 Comprimés
Ultra Lipo Action Nature's Plus 60 Comprimés

Renforcé en guarana

25€70
Ultra Lipo Action Nature's Plus 60 Comprimés LOT DE 2
Ultra Lipo Action Nature's Plus 60 Comprimés LOT DE 2
4 étoiles(1 avis)

Renforcé en guarana

38€50
Ventre Plat Belloc Expert 40 Capsules
Ventre Plat Belloc Expert 40 Capsules
3 étoiles(1 avis)

Belloc Expert est un dispositif médical pour le confort digestif et intestinal.

9€20
XLS Mon Ventre Plat 45+ 30 Gélules
XLS Mon Ventre Plat 45+ 30 Gélules
5 étoiles(1 avis)

Ce complément alimentaire est un produit minceur XLS. Il s'adresse aux femmes de 45 ans et plus souhaitant s'affiner au niveau de ventre.

14€10

Les marques : Belloc, Health Prevent

Conseils pour un ventre plat

Au delà de régimes pour maigrir, notre ventre se gonfle pour diverses raisons. Et avec l’âge, la ceinture abdominale a tendance à se distendre si on ne pratique pas régulièrement d’exercices pour la tonifier. Voici quelques conseils pour retrouver un ventre plat.

Dans plus de 90% des cas, un manque d’exercice et une alimentation déséquilibrée ou un excès de gras combiné à de la rétention d’eau sont les premières raisons de notre problème de ventre.

Pour y remédier et retrouver un ventre plat, il faut donc adopter en premier lieu une alimentation saine et équilibrée. Mais ça veut dire quoi, au juste ? Pour manger sain et équilibré :

  • On privilégie les aliments non transformés et on mise sur les produits naturels qui permettent d'éviter les excès de sel des produits industriels, qui entraînent une rétention d'eau ;
  • On privilégie les légumes et les fruits, crus ou cuits, qui apporteront magnésium, calcium, potassium. Ils permettent d’éliminer l'eau en excès et agissent sur le bon fonctionnement du transit ;
  • En cas de flore intestinale dégradée, prendre des pro-biotiques en compléments alimentaires permet de rééquilibrer la flore intestinale et retrouver un ventre plat ;
  • Manger sain ne veut pas dire non plus s’affamer ! Une alimentation équilibrée doit contenir en quantité suffisante des aliments rassasiants comme les viandes maigres, les poissons maigres, les laitages maigres. On n'élimine pas les féculents mais on les mange plutôt le midi car ils empêchent le grignotage jusqu'au prochain repas. Tous les aliments, comme les fruits et légumes, qui contiennent beaucoup de fibres vont remplir l'estomac et vous permettre de manger moins et vous aider ainsi à retrouver un ventre plat.

Mais il faut se rendre à l’évidence : pour retrouver un ventre plat et ferme, une alimentation saine et équilibrée ne suffit pas. Pour lutter contre le relâchement de la ceinture abdominale qui nous empêche d’avoir un ventre plat, il est difficile de se passer d’exercices physiques ! Quels conseils :
Pour raffermir le ventre, on mise sur des exercices visant à tonifier les abdominaux, ces muscles qui assurent la tonicité de la paroi de l'abdomen.

  • Se fixer des séances régulières d’abdominaux, à raison de 30 abdominaux trois fois par semaine, est un moyen sûr pour retrouver un ventre plus ferme en 4 à 5 semaines ;
  • Autre solution pour tonifier ses abdominaux : la ceinture d’éléctrostimulation, comme la ceinture Abs de la marque Slendertone. Grâce au positionnement stratégique des électrodes sur la ceinture, elle agit sur les muscles profonds des abdominaux : grand droit, transverses et obliques. Une séance de 20 minutes équivaut à 120 abdominaux. Pratique, non ? En seulement 4 semaines d’utilisation régulière, votre ventre est raffermit et visiblement plus plat.
  • On peut aussi opter pour les sports aquatiques : outre le travail en douceur sur les abdominaux, le massage du ventre par l’eau casse les cellules graisseuses et rend le ventre plus ferme.

Dernier conseil pour venir à bout de notre petit ventre, le massage du ventre avec une crème amincissante pour le corps : tous les jours, idéalement matin et soir, massez le ventre dans le sens des aiguilles d'une montre avec une crème amincissante concentrée en caféine. Pour que le geste soit efficace, l’opération doit durer 3 à 5 minutes.

Une alimentation saine et équilibrée, des exercices abdominaux réguliers et des séances de massage à la crème amincissante, voici les 3 règles à suivre pour retrouver assurément un ventre plat et ferme en quelques semaines. Maintenant, c’est à vous de jouer !