Complément alimentaire et vitamines pour la grossesse

Pour vivre une grossesse épanouie et permettre un bon développement du bébé, une alimentation équilibrée fournit généralement suffisamment de vitamines et d’oligo-éléments. Cependant, une grande majorité de femmes présente des déficits avant même d’être enceinte, à cause d’une alimentation parfois déséquilibrée, de régimes hypocaloriques, du tabac ou encore de la prise de contraceptifs. Dans ces situations, il est recommandé de compléter son alimentation par des vitamines et minéraux. Retrouvez sur Vitalya, la gamme Materninov du laboratoire Effinov pour optimiser les apports nutritionnels tout au long de la grossesse dans le respect de la santé de la future maman et du bébé.

La grossesse, des besoins nutrionnels exigeants

D’un point de vue biologique, la grossesse et l’accouchement s’apparentent en de nombreux points à une épreuve d’endurance : besoins accrus en énergie, nutriments, modifications du flux sanguin, des rythmes de veille et de sommeil. Naturellement, l’organisme de la future maman va mettre en place des stratégies d’adaptation pour accueillir bébé et lui permettre de grandir. L’alimentation va alors jouer un rôle crucial. En effet, durant la grossesse, il est essentiel de privilégier une alimentation de qualité qui couvre à la fois les besoins énergétiques et les besoins en micronutriments (vitamines, minéraux...) et macronutriments (acides gras essentiels) de la maman et du bébé. Cependant, il ne faut pas oublier que 75% des femmes durant leur grossesse sont porteuses de déficits micronutritionnels et 50% ne disposent pas des réserves suffisantes pour couvrir de façon optimale les besoins fœtaux. Près de 25% des femmes en âge de procréer sont carencées en fer (source : étude Suvimax). Des chiffres qui démontrent l’intérêt pour les femmes qui souhaitent procréer ou qui sont déjà enceintes de veiller à avoir un régime alimentaire équilibré et de le compléter par des solutions santé riches en vitamines et minéraux.