Coenzyme Q10

Vous la connaissez peut-être par son petit nom : Q10 ou encore CoQ10. Mais savez-vous que la coenzyme Q10 s'appelle aussi ubiquinone ?
Synthétisée par l'organisme à partir de tyrosine, d'acétylcoenzyme A, des vitamines du groupe B, des oligoéléments et des minéraux, c'est un puissant anti-oxydant naturel. Bien plus puissant que la vitamine E. Malheureusement, avec l'âge, le corps la fabrique de moins en moins, ce qui peut causer notamment de la fatigue. C'est pourquoi il peut être intéressant de supplémenter son régime avec un apport de coenzyme Q10 naturel.
Vitalya vous a sélectionné ici les meilleurs compléments alimentaires à base de Coenzyme Q10 choisis parmi des laboratoires de confiance pour faire le plein d'énergie.

A quoi sert le coenzyme Q10 ?

Le coenzyme Q10, c'est le fuel de nos cellules. Sans lui, les mitochondries cellulaires, ces fameuses "centrales énergétiques" de nos cellules, ne pourraient tout simplement pas fonctionner !! Le CoQ10 entre non seulement dans le processus de production énergétique mais aussi celui de respiration cellulaire. C'est dire s'il est important.
Aussi appelé "ubiquinone" parce qu'il est présent partout à la fois, le Q10 est fabriqué naturellement dans le foie avec le cholestérol.
La forme de CoQ10 qu'on retrouve le plus dans les compléments alimentaires est issue d'une fermentation naturelle. Liposoluble, il est donc identique au CoQ10 naturel que l'on retrouve dans la viande ou le poisson...
C'est ensuite l’organisme qui convertit l’ubiquinone en ubiquinol, sa forme réduite. L'ubiquinol est très instable et s'oxyde très rapidement, c'est pourquoi il n'est pas très répandu dans les compléments alimentaires.