Le zinc est un élement qui rentre dans dans de nombreuses fonctions enzylmatiques assurant le fonctionnement normal de l'immunité, le maintien ds cheveux & ongles, le maintien de la concentration normale de testosterone dans le sang ou enocre la vision normale.
En pratique, cet oligo-élement est assimilé sous forme de sel de zinc. Le picolinate de Zinc est celui qui offre la meilleure biodisponibilité pour faire une cure. Le dosage recommandé est de 11 mg/jour pour les hommes et les femmes enceintes et de 8 mg pour les femme.