Achat de vitamine B Solgar
Globalement, les vitamines B jouent un rôle important dans le métabolisme des cellules et sont essentielles au maintien d'une peau saine, d'un bon système immunitaire, du bon état du système nerveux et de la croissance et du renouvellement cellulaire.
Elles doivent être apportées quotidiennement par l'alimentation. Et quand celle-ci ne suffit pas ou qu'elle n'est pas adaptée, il y a Vitalya et sa sélection experte de compléments alimentaires à base de vitamines B. Si vous avez des carences, que vous êtes enceintes... la supplémentation est indispensable pour le bon fonctionnement de votre organisme. Alors retrouvez vite sur cette page nos complexes de vitamines B ou nos produits ne contenant qu'une seule des 8 vitamines du groupe B.
Solgar
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Les rôles des 8 vitamines du groupe B
- La vitamine B1, aussi appelée thiamine, joue un rôle dans l'influx nerveux et contribue au fonctionnement normal du système nerveux.- La vitamine B2, aussi appelée riboflavine, joue un rôle dans le métabolisme des acides gras.
- La vitamine B3, aussi appelée PP ou encore niacine, joue aussi un rôle dans la synthèse des acides gras et des hormones sexuelles, dans la formation des globules rouges et dans la régulation de l'activité des gènes.
- La vitamine B5, aussi appelée acide pantothénique, joue un rôle dans la synthèse des acides gras et contribue à réduire la fatigue et à maintenir des performances intellectuelles normales.
- La vitamine B6, aussi appelée pyridoxine, joue un rôle notamment dans la synthèse de neurotransmetteurs ou hormones, comme le GABA, la sérotonine, la dopamine, l'adrénaline, la noradrénaline... et donc dans le maintien de l’équilibre psychique.
- La vitamine B8, aussi appelée biotine, joue un rôle dans le métabolisme des acides gras, des glucides et de certains acides aminés. Elle contribue au maintien de la peau et des cheveux.
- La vitamine B9, aussi appelée acide folique, joue un rôle dans la synthèse du matériel génétique.
- La vitamine B12, aussi appelée cobalamines, est souvent déficiente chez les végétariens, les vegans et les personnes âgés. Elle est indispensable notamment à la formation de l'hémoglobine et contribue à réduire la fatigue.