Secrets d'officine : entretien avec mon pharmacien

Probiotiques, ferments lactiques, bactéries, levures, champignons... Vitalya vous aide à y voir plus clair

Pourquoi on utilise les bourgeons et comment ils arrivent dans ces petits flacons sombres : réponses...

Quelles huiles essentielles contre les poux ? On vous dit tout par ici...

Cet ingrédient qui se cache dans la peau du raisin est un excellent anti-oxydant : on en vous en dit plus...

Aussi belle qu'excellente en goût, la grenade renferme des propriétés intéressantes pour votre santé.

Une solution issue des mers de Norvège et riche en oméga-3 préserve vos articulation : découvrez le krill.

Elles rencontrent le succès en Europe occidentale mais en quoi consistent-elles ?

L'ayurveda, médecine traditionnelle d'Inde n'aura plus de secrets pour vous...

Il ne veut que du bien à votre foie : le desmodium est la plante par excellente d'une détox efficace.

Comment fonctionne la créatine pour augmenter votre masse musculaire et votre énergie : nos réponses par ici.

Le meilleur moment pour bien assimiler ses leçons, c'est quand on dort ! En savoir plus...

Collagène marin ou collagène de type II pour les articulations : le point sur les types de collagène

La ménopause est un phénomène progressif qui touche plus de 10 millions de femmes en France. De nombreux compléments alimentaires existent pour venir soulager ces maux.

La rolls des antioxydants est désormais sous forme de liposomes et devient enfin biodisponible

Découvrez si prendre soin de votre flore intestinale pourrait être bénéfique pour la santé de votre vagin

La vitamine C possède de nombreuses allégations santé : peau, système nerveux, articulations, fer. C'est un des éléments essentiels de la micronutrition.

Le calcium possède de nombreuses allégations santé : os, dents, neurotransmission, coagulation, contraction des muscles... C'est un des éléments essentiels de la micronutrition.

UVA et UVB : inconvénients, bénéfices, impact et dangers : on fait le point sur les rayons ultraviolets 

La taurine est-elle le nouveau nutriment qui va donner des ailes à votre vision ? Petit état des lieux sur la recherche en micronutrition oculaire

Découverte dès l'Antiquité, l'eau de rose continue de révéler ses secrets et ses bienfaits...

Mûrier du Japon : une plante minceur aux vertus prouvées sur la glycémie, le métabolisme et la minceur

Douleurs intestinales, intolérance alimentaire... et si vos intestins n'étaient plus étanches ? Découvrez l'acide aminé capable de protéger vos parois intestinales

Bouger pour son squelette, c'est l'enjeu du sport à la ménopause. Découvrez comment il peut palier la carence des hormones œstrogéniques.

Must Have de l'aroma, les huiles essentielles de lavande sont extraites de 3 espèces différentes

Découvrez comment bien utiliser vos huiles végétales pour votre beauté et votre santé.

Découvrez les pouvoirs de la choline, une vitamine sous-estimée et pourtant bonne pour tout : mémoire, minceur, vision...

Système immunitaire : découvrez les facteurs génétiques, environnementaux et individuels qui affectent vos défenses naturelles

Consommer des tisanes est un moyen simple et agréable de profiter des bienfaits des plantes. À la fois réconfortantes et riches en principes actifs, elles peuvent prévenir et soulager les maux du quotidien.

Entre mythe et réalité, études à l'appui, Vitalya répond à 6 questions clés pour rétablir la vérité sur le charbon actif et mieux appréhender cet ingrédient miracle

Le magnésium participe à plus de 300 réactions chimiques. Pour être assimilé, il est associé à un sel organique ou inorganique : lequel choisir ?

Est-ce un bouton ou une verrue ? Inesthétiques et parfois gênantes, les verrues touchent presque 1 Français sur 10 ! Si elles ne sont pas dangereuses, elles sont malgré tout contagieuses. Comment les reconnaître et s’en débarrasser ?

Qu'est-ce que le cholestérol ? A quoi sert-il ? Quel est le bon et quel est le mauvais cholestérol ? Quoi manger ? On vous dit tout ce que qu'il faut savoir sur l'hypercholestérolémie

Pourquoi et comment le sport est-il bon pour la mémoire ? On vous explique ce lien étroit et bénéfique entre le sport et le cerveau 

En nutrition, on parle beaucoup des bienfaits des acides aminés, mais on n’explique pas toujours pourquoi ils sont importants pour notre santé. Nous vous expliquons tout sur ces molécules si précieuses à notre santé.  

Votre peau vous démange, vous avez des plaques rouges, des petits boutons ? Comment savoir si c’est de l’eczéma ?

Dans la famille microbiotique, nous vous présentons aujourd'hui le postbiotique, le petit dernier au profil à haut potentiel qui pourrait bien surpasser ses aînés

La biotechnologie marine apporte des solutions innovantes aux secteurs de l’agroalimentaire, de la cosmétologie, de la pharmacologie et aussi des compléments alimentaires marins

Miel, gelée royale, propolis, pollen… ces produits de la ruche récoltés par les apiculteurs recèlent de propriétés uniques. Ils sont utilisés aussi bien comme compléments alimentaires qu’en soin cosmétique.

Parmi les types de diabète, le diabète de type 2 est le plus répandu. Quelle différence avec le diabète de type 1 ? Comment savoir si on a du diabète ? Quels sont les traitements possibles ?

Ascophyllum nodosum & minceur : une algue au profil nutritionnel très intéressant, notamment grâce à sa richesse en iode, mais pas que...

Le lentisque pistachier, son huile essentielle, son huile végétale et sa résine, le fameux mastic... : tout est bon dans cet arbre dont voici les secrets