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Quelles solutions naturelles contre le tartre dentaire ?

solutions anti-tartres naturelles

Après chaque repas, nous accumulons des dépôts sur nos dents, créant de la plaque dentaire et du tartre !

Mais alors quelle est la différence entre la plaque dentaire et le tartre ?

La plaque dentaire est un film de couleur blanchâtre venant se déposer sur les dents et sur la ligne gingivale. Cette plaque dentaire est constituée de salive et de particules d’aliments. Si elle n’est pas nettoyée rapidement, elle peut attaquer les dents en formant des caries, et endommager les gencives en les rendant rouges et irritées lors du brossage. 

Pour ce qui est du tartre, celui-ci est une accumulation de la plaque dentaire qui n’a pas été traitée et qui s’est transformée en une surface plus dure. En effet, au fil du temps, les dépôts minéraux de la salive vont venir durcir cette surface. 

Comment reconnaître le tartre ? 

La plaque dentaire met 24 heures pour se former, puis si elle n’est pas éliminée par un brossage efficace, elle se calcifie au bout de plusieurs jours pour devenir du tartre. Celui-ci se caractérise par une forme dure et poreuse et une couleur jaunâtre. Chez les personnes qui fument ou les adeptes de thé et de café, le tartre peut prendre une couleur plus foncée tirant vers le brun.

Quel est le danger du tartre dentaire ? 

Au-delà d’être disgracieux, le tartre peut causer d’importants problèmes dentaires ! En effet, si le tartre n’est pas enlevé rapidement, il peut provoquer une détérioration des dents, la formation de caries, une mauvaise haleine, ou même des maladies des gencives comme une gingivite ou une parodontite (aggravation de la gingivite). 

Quelles sont les astuces naturelles au quotidien pour éviter les résidus sur les dents?

Il est nécessaire d’avoir de bonnes habitudes d'hygiène dentaire. Pour cela, Vitalya vous présente des solutions naturelles à suivre : 

Un brossage efficace des dents

trucs et astuces anti-tartres naturelles

Le brossage des dents est un passage obligatoire pour conserver une bonne hygiène bucco-dentaire. Celui-ci doit être effectué au moins deux fois par jour, le matin et le soir après les repas pendant deux à trois minutes. Pour effectuer un brossage efficace, il faut effectuer des mouvements rotatifs en partant de la gencive vers la dent, sans oublier la face interne. Et inutile d’appuyer trop fort sur sa brosse, cela risquerait de fragiliser les gencives.

De plus, ce brossage des dents doit être fait idéalement dans les 30 minutes après avoir consommé des aliments ou des boissons sucrés pour que la plaque dentaire n’ait pas le temps de s’installer.

Pour ce qui est de la brosse à dents, il est recommandé d’avoir une brosse souple avec des poils pouvant aller dans tous les recoins de la bouche. Il est d’ailleurs nécessaire de la changer tous les 3 mois pour conserver son efficacité. 

Quel dentifrice privilégier ?

Pour effectuer ce brossage des dents, il est nécessaire d’avoir un dentifrice adapté. Mais alors, qui est le leader des dentifrices anti-tartre ? 
Si vous recherchez une marque Bio et naturelle, nouspourrions aisement vous conseiller les dentifrices Weleda. En effet, les laboratoires Weleda ont développé le dentifrice pâte saline pour prévenir la formation du tartre. Sa composition naturelle à base de cristaux de sel marin stimule la sécrétion salivaire pour un autonettoyage naturel. De plus, grâce à la présence du bicarbonate de sodium naturel qui va venir garantir une protection contre la formation du tartre, ce dentifrice vous garantit une hygiène dentaire saine. 

Autre alternative, le dentifrice au Miel de Manuka : il possède également du bicarbonate de sodium dans sa composition pour une protection anti-tartre.

Tous ces produits sont des dentifrices bio et naturels et assurent le bien-être etl’hygiène buccale. 

Les brossettes interdentaires et le fil dentaire

En complément de ce brossage, il est conseillé d’utiliser une brossette interdentaire puisque cet accessoire va permettre d’aller dans les espaces non accessibles par la brosse à dents. En effet, l’espace interdentaire représente 40% de la surface de nos dents, il est donc important de l’enlever et de ne pas laisser ces débris alimentaires.

L’usage de cet ustensile est recommandé quotidiennement. Pour vous aider à choisir votre brossette interdentaire nous vous conseillons, dans cet article, le meilleur outil de nettoyage. 

Puis, pour ce qui est du fil dentaire il va venir compléter efficacement ou remplacer le passage des brossettes interdentaires puisqu’il accède à des espaces encore plus étroits, à condition de bien savoir l’utiliser ! Attention de ne pas trop forcer pour ne pas faire saigner les gencives. 

Le gratte-langue

Vous pouvez utiliser un gratte-langue ou tout simplement brosser votre langue avec votre brosse à dents. Cela va permettre d’éliminer les bactéries présentes sur la langue et ainsi favoriser la diminution de la plaque dentaire. 

Les bains de bouche

En complément de ce brossage efficace, vous pouvez utiliser des bains de bouche. Il est conseillé d’utiliser le bain bouche maximum 3 fois par semaine, sauf indication de votre dentiste.

Les recettes de grands-mères qui ont fait leurs preuves

Le bicarbonate de soude aide à l’élimination du tartre, à raison d’une utilisation par semaine sous peine d’avoir un effet trop abrasif sur les dents. Pour cela, vous pouvez remplacer le dentifrice par du bicarbonate en déposant un peu de poudre sur votre brosse à dents préalablement mouillée puis de procéder à votre brossage habituel. L’avantage est que le bicarbonate de soude permet aussi de blanchir les dents ! 

Puis, vous pouvez utiliser le vinaigre blanc. En effet, cet excellent ingrédient naturel est reconnu pour l’entretien de la maison grâce à son pouvoir détartrant qui peut aussi être efficace pour les dents. Pour cela, mélangez un demi-verre d’eau, deux cuillerées à soupe de vinaigre blanc puis utilisez ce mélange comme un bain bouche une fois par semaine. 

Néanmoins, si vous sentez une sensation d’inconfort, de picotement ou de brûlure, veuillez arrêter l’utilisation du bicarbonate et du vinaigre blanc car ces ingrédients peuvent agresser vos dents et vos gencives.

Une alimentation équilibrée

Enfin, vous pouvez adopter une alimentation saine et éviter les aliments trop sucrés. En effet, les aliments sucrés et riches en amidon comme le pain, le riz ou les pâtes favorisent la formation de plaque.

Également boire beaucoup d’eau aide à prévenir la plaque dentaire puisque l’eau va venir éliminer les dépôts alimentaires tout en favorisant la production de salive pour un auto-nettoyage naturel. 

Enlever le tartre dentaire par un dentiste

A la suite de ces conseils pour avoir une bonne hygiène dentaire et ainsi éviter le tartre, il est conseillé de rendre visite à son dentiste pour un détartrage en bonne et due forme tous les ans ou tous les 6 mois. Le dentiste va alors utiliser un outil vibrant et projetant de l'eau pour décoller le tartre sur les dents mais aussi sous la gencive. Il va ensuite polir les dents pour rendre lisse cette surface afin que les dépôts aient plus de mal à s’y accrocher. 

Sources : 

Université de Lorraine -2004 - Données actuelles sur la composition du tartre et ses implications biologiques . Consulté le 10 novembre 2021

Université Paris Descartes -2018 - Le contrôle de la plaque dentaire : état des lieux de l’enseignement en parodontologie en chirurgie dentaire en France et à l’international - https://dumas.ccsd.cnrs.fr/dumas-01887210/document. Consulté le 10 novembre 2021

UFSDB -2013 - nouvelles recommandations ? L’UFSBD réactualise ses stratégies de prévention - https://www.ufsbd.fr/wp-content/uploads/2013/11/Recos-espace-PRO.pdf. Consulté le 10 novembre 2021

Santé magazine – avril 2021 - Tout savoir sur le détartrage des dents : quand ? pourquoi ? comment ? -  Consulté le 10 novembre 2021

Date de mise à jour : Tuesday 29 November 2022