Complément alimentaire masse osseuse

Les compléments à base de Calcium et de Vitamine D sont donc préconisés pour contribuer à renforcer la masse osseuse. Le Calcium participe à la construction et au maintien de la masse osseuse tandis que la Vitamine D va favoriser l’assimilation et la fixation du calcium sur l’os. Plus vous apporter de vitamine D à votre corps plus votre organisme va absorber le calcium présent dans vos aliments. Des compléments alimentaires à base de plantes riche en minéraux peuvent aussi être préconisés pour apporter calcium et magnésium.