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Santé naturelle, beauté, bien-être

Soins de massage & poches de froid/chaud Akileine

Akileine
Pour préparer vos muscles ou les aider à récupérer après un effort sportif intense, un massage est généralement le bienvenu. Vitalya vous a sélectionné des huiles de massage musculaire, dont de l'huile à l'arnica, et des soins de récupération sportive ultra efficaces aux huiles essentielles. Pour masser les muscles efficacement, les gestes du masseur doivent être énergiques et appuyés. On parle alors de friction, de percussion, de lissage et d'étirement. Ces mouvements échauffent efficacement les muscles et éloignent les risques de claquage. Après l'effort, on privilégie des mouvements appuyés et lents, pour détendre le muscle. Pour prévenir les douleurs liées au sport, pensez également aux bandes de strapping qui soutiendront vos articulations tout au long de l'effort. 
Et si, malgré toutes vos précautions, une douleur apparaît, prévoyez des poches de froid et chaud réutilisables pour vous soulager.
Akileine
Akiléïne Sports Kimas huile de massage 200 ml
Akiléïne Sports Kimas huile de massage 200 ml
5 étoiles(1 avis)

Cette huile de massage aide à la préparation, à l'échauffement et à la récupération musculaire.

7€10
Akiléïne Sports Relax gel anti fatigue corporel 75ml
Akiléïne Sports Relax gel anti fatigue corporel 75ml

Akiléïne Sports Relax s'applique sur la zone fatiguée. Il délasse et agit sur la fatigue musculaire et les contractions musculaires.

6€99
Akiléïne Sports Start Gel Chauffant Fort 75 ml
Akiléïne Sports Start Gel Chauffant Fort 75 ml

Start Gel Chauffant Fort est idéal en massage pour les sportifs avant un effort. Le gel peut éviter de nombreuses blessures musculaires.

7€50
Akiléïne Sports Start Huile Chauffante 200ml
Akiléïne Sports Start Huile Chauffante 200ml
5 étoiles(1 avis)

Akiléïne Sports Start Huile Chauffante est l'huile chauffante par excellence. Elle vous évite de vous blesser lors de l'échauffement et permet à vos muscles de moins se fatiguer durant l'effort puisqu'ils auront été bien préparés.

9€70

Massages sportifs : avant, pendant et après l'effort

Avant un effort physique, le massage permet de préparer les muscles et les articulations pour éloigner les risques de blessures. L'action du massage va réchauffer les muscles, pour une meilleure performance. En activant la micro-circulation sanguine et lymphatique, le massage diminue l'anxiété avant une compétition.
Pendant l'effort, le massage est une intervention d'urgence pour soulager une crampe ou une courbature. Il va permettre aux athlètes de rester dans la compétition grâce à un effet booster.
Après l'effort, vient le réconfort. Ici, le massage du sportif consiste à accélérer la récupération en participant à l'évacuation des toxines. Cette action réduit significativement l'apparition de courbature et participe à la relaxation et la détente du massé. Elle peut être renforcée à l'aide de l'électrostimulation de récupération.