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Santé naturelle, beauté, bien-être

Huiles essentielles : Informations importantes avant de les utiliser

sécurité et huiles essentielles

>> Connaître la signification de nos pictogrammes

Les précautions indispensables :

1. N'utilisez que des huiles essentielles 100% naturelles. Les huiles synthétiques sont à bannir car elles se contentent d'imiter le parfum des huiles essentielles 100% naturelles et n'en possèdent pas les propriétés.

2. Une huile essentielle ne doit jamais être conservée ou transvasée dans un flacon en plastique. Le flacon doit être en verre, coloré et foncé pour protéger le produit de la lumière. De plus, les flacons d'huiles essentielles doivent être entreposés dans un lieu sec, frais et à l'abri de la lumière.

3. Les huiles essentielles ne sont pas des médicaments, elles n'ont pas vocation à remplacer un traitement médical.

4. En cas d'ingestion en trop grande quantité, contactez le centre anti-poison le plus proche. 

4. Tenez les huiles essentielles hors de portée des enfants et des animaux de compagnie.

5. Ne vaporisez pas vos huiles essentielles au-dessus d'une flamme ou près de surfaces vernies ou peintes au risque de les abîmer.

6. Utilisez les huiles essentielles avec parcimonie, ce sont des produits hyper concentrés et un surdosage ou un mauvais usage peut entraîner de graves problèmes de santé.

7. Demandez conseil auprès d'un spécialiste en aromathérapie et vérifiez les informations glanées à droite et à gauche. Ne faites pas confiance à un conseil qui n'indique pas le chémotype ou le nom latin d'une huile essentielle.

8. Une huile essentielle se conserve 5 ans si les conditions de conservation ont été respectées. Limitez la conservation de préparations à base d'huile végétale. Il vaut mieux les réaliser au coup par coup.

Les restrictions :

IMPORTANT : Le dosage et l'usage de chaque huile essentielle lui est propre. Il est indispensable de suivre les recommandations des fabricants et des professionnels de santé car jouer à l'apprenti sorcier peut causer d'importants effets néfastes. 

1. Une goutte = une goutte ! Ne remplacez pas une huile essentielle par une autre sous prétexte que vous estimez personnellement qu'elle sera plus adaptée. 

2. Evitez une utilisation prolongée, même à faible dose : une cure de 3 semaines maximum, suivie d'une fenêtre thérapeutique (arrêt) d'une semaine.

3. Ne vous injectez jamais d'huiles essentielles en intraveineuse ou en intramusculaire.

4. Ne mettez jamais d'huiles essentielles près ou dans les yeux.

Les contre-indications applicables aux huiles essentielles :

- Allergies : le risque existe. Testez en petite quantité sur le pli du coude 48 heures avant d'utiliser de plus grandes quantités.

- Femmes enceintes : Interdiction pendant le premier trimestre. Pour les deux autres trimestres, se conformer à l'avis médical.

- Mamans qui allaitent : Evitez d'utiliser des huiles essentielles, elles passent dans le lait maternel.


- Enfants : En dessous de 3 ans, se conformer à l'avis médical. Souvent contre-indiquées en-dessous de l'âge de 6 ans, à utiliser avec prudence.


- Patients sous traitement, malades atteints d'un cancer : posez la question à votre médecin en cas de doute.


- Personnes épileptiques : évitez les huiles essentielles de fenouil, d'hysope, de certains romarins (à camphre ou à verbénone) et de sauge.

Nos pictogrammes pour vous aider à utiliser les HE :


Huiles essentielles - danger pour le foie
Hépatotoxique
peut provoquer des dommages au foie.


Huiles essentielles - danger pour le système nerveux
Neurotoxique
Peut empoisonner le système nerveux.


Huiles essentielles - danger pour la peau et les muqueuses
Dermocaustique
Peut entraîner des brûlures de la peau et des muqueuses.


Huiles essentielles - phytohormones
Phytohormones
Hormones végétales imitant l'effet des hormones type oestrogènse ou progestérones.
On croise également les termes oestrogène-like et progestérone-like.
Interdites aux personnes ayant souffert ou souffrant de cancer hormono-dépendant.

Fortement déconseillées pour les cas de pathologies liées à une contre-indication d'oestrogènes pour les phyto-oestrogènes.


Huiles essentielles photosensibilantes
Photosensibilisante
Ces huiles essentielles ne doivent pas être appliquées avant une exposition au soleil car elles font apparaître des tâches sur la peau.


Huiles essentielles - danger grossesse
Interdite aux femmes enceintes
C'est le cas de toutes les huiles essentielles au cours du premier trimestre. 

Pour les 2 autres trimestres, demander l'avis d'un spécialiste.


Huiles essentielles - danger allaitement
Interdite aux femmes allaitantes
Les molécules présentes dans les huiles essentielles passent dans le lait maternel.

Date de mise à jour : mercredi 17 octobre 2018 par Alexandre Autrou