Guides pratiques et conseils

Donnez un coup de boost à votre perte de poids grâce aux brûleurs de graisse.

Le meilleur choix naît d'une comparaison éclairée. Suivez le guide.

Micro-nutrition et chute de cheveux : les compléments antichutes fonctionnent-ils aussi pour les hommes ?

Comment fonctionne la mémoire et comment l'améliorer naturellement ? Cinq conseils à retenir.

Catherine, pharmacienne spécialiste de la minceur, vous livre quatre conseils pour perdre du poids.

Le snacking : pas n'importe quoi, pas n'importe quand, pas pour n'importe qui : à lire pour y voir plus clair !

Observez les pictogrammes pour connaître les restrictions et contre-indications en aroma.

Dans ma trousse aroma d'hiver, il y a 4 huiles essentielles : découvrez vite lesquelles.

Sur la peau, ingérées, inhalées, diffusées : suivez le guide pour maîtriser les huiles essentielles.

Produits naturels, bio... montrez-nous vos labels et nous saurons ce qui vous distingue des autres.

Connaissez-vous les vrais bons gestes pour votre toilette intime ? Prendre soin de son intimité en protégeant sa flore vaginale. On vous dit tout ici

Mieux cicatriser : comprenez les phases de cicatrisation et effacez toute trace d'agression cutanée

Ménagez vos yeux pour voir plus longtemps grâce aux conseils et astuces simples de Vitalya.

Infection intime en étant enceinte ? Est-ce dangereux pour bébé et comment l'éviter

Compléments alimentaires anti-stress, nervosité et déprime : quelle plante correspond à vos besoins ?

Détranspirant, anti-transpirant, sans sels d'aluminium...déo ou pas déo : telle est la question.

Déstockage du côlon : on passe en revue des méthodes pour le nettoyer et retouver du confort intestinal.

Conjuger douleurs et sport ? Est-ce possible, ou même souhaitable ? Nos conseils et recommandations

L'eucalyptus, ingrédient phare des sirops contre la toux et autres remèdes contre les maux de l'hiver

Découvrez comment la micronutrition peut vous aider à sortir d'un stress aigu et d'un stress chronique

Suis-je en carence de vitamine D ? Tout le monde se pose la question. Découvrez vite si vous êtes carencé

Les huiles essentielles au secours de la charge mentale : comment s'y prendre ?

Acné, eczéma, psoriasis, herpès : lutter contre le stress et éviter l'expansion ou la réapparition de la maladie

Gastrites et reflux gastriques :  conseils & remèdes. Partez à la découverte des anti-inflammatoires naturels

Faut-il éviter des aliments lorsque l'on fait de l'eczéma ? Nos éléments de réponse

Outil de nettoyage interdentaire par excellence, la brossette interdentaire devrait être dans toutes les salles de bain.

Oubliez le reste, l'avenir de la cosmétique repose sur les bactéries. Vérifiez si votre crème en contient !

Ce que vous devez savoir avant de prendre un complément alimentaire

La supplémentation en vitamine D peut se révéler nécessaire en cas de carence. Certains experts évoquent même une relation entre son taux et la survenue de formes graves à la Covid-19. Mais attention au surdosage. 

Psoriasis : quelle en est la cause, et comment trouver le coupable devrait vous aider à mieux appréhender cette maladie de la peau. Vitalya aborde ce sujet atopique !

Vous êtes constamment ballonné et pensez souffrir de colopathie fonctionnelle ? Et si c'était une maladie intestinale bactérienne ?

La prise de compléments alimentaires fait partie de notre quotidien et permet de compenser des déficits nutritionnels et/ou de préserver notre santé. Là où la prise de compléments alimentaires et de multivitamines se fait sans danger, la question se pose pour d’autres ingrédients tels que la vitamine A...

Faire son mélange d'huiles essentielles est une bonne idée pour une personnalisation optimale, mais attention ! Voici un petit mode d'emploi pour pratiquer l'aromathérapie sans danger