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Santé naturelle, beauté, bien-être

Achat oméga 3, produits à base d'oméga 3, huile de poisson

On ne vous apprendra rien si on vous dit qu'il faut tout particulièrement veiller à avoir une alimentation très riche en acides gras indispensables. Mais saviez-vous que certains d'entre eux servent de précurseurs aux acides gras essentiels ?
Dans la famille des oméga 3, l'acide α-linolénique est l'acide gras indispensable précurseur, notamment de l'acide eicosapentaénoïque (EPA). Ce dernier sert aussi à synthétiser les eicosanoïdes et aussi le fameux acide docosahexaénoïque (DHA). On trouve cet acide α-linolénique dans les graines, l'huile de lin, l'huile de colza, l'huile d'olive, les noix, mais aussi les poissons gras, le cresson, la mâche, les choux...
Découvrez vite tous nos produits riches en oméga-3, tels que l'huile de krill et aussi l'huile de périlla, la version vegan pour les adeptes de la green food.

Notre offre Acides gras oméga 3 à découvrir

DHA Végétal Solgar 30 Capsules
DHA Végétal Solgar 30 Capsules

Chacune des softgels vous apporte 100 mg d'acide docosahexaénoïque (DHA) issu de 300 mg d'une huile d'algue....

40€90
Ergy 3 Nutergia 100 capsules
Ergy 3 Nutergia 100 capsules
3 étoiles(1 avis)

Ce complément alimentaire naturel est idéal pour faire le plein d'oméga 3 et soutenir la fonction cardiaque....

17€10
Ergy 3 Nutergia 50 capsules
Ergy 3 Nutergia 50 capsules

Cette association d'huiles de poissons sauvages enrichie de vitamine E est riche en oméga 3 et soutient de la fonction cardiaque....

11€50
ErgyFosforyl Nutergia 60 Capsules
ErgyFosforyl Nutergia 60 Capsules

Ce complément alimentaire Nutergia est riche en phospholipides et en oméga 3 qui sont des constituants essentiels des membrane...

22€90
Prix dégressif
OM3 KrilI 30 Capsules
OM3 KrilI 30 Capsules

Faites le plein d'oméga-3 essentiels de qualité avec ce produit OM3 qui vous permet de faire une cure de 1 mois....

18€90
Omega 3 Biover 180 Capsules
Omega 3 Biover 180 Capsules

Ces capsules d'huile de poisson apportent jusqu'à 3000 mg d'Oméga 3 par jour, dont 33% d'EPA et 22% de DHA....

22€20
Indisponible
Omega 3 Vegan Biocyte 30 capsules
Omega 3 Vegan Biocyte 30 capsules

Ce complément alimentaire vous propose des oméga 3 provenant d'huile d'algue pour convenir aux végétaliens....

23€90
Omega-3 Solgar 120 Capsules
Omega-3 Solgar 120 Capsules
5 étoiles(1 avis)

Sans sucre, sel et amidon, ce complément alimentaire Solgar vous apporte 360 mg d'EPA, 240 mg de DHA et 100 mg d'autres oméga ...

83€00
Omegabiane EPA PiLeJe 80 capsules
Omegabiane EPA PiLeJe 80 capsules
4 étoiles(2 avis)

Ce complément à base d'huile de poissons riche en oméga 3 vous apporte plus de 250 mg d'acide eicosapentaéno&ium...

24€44
Synerbiol Nutergia 100 capsules
Synerbiol Nutergia 100 capsules
5 étoiles(2 avis)

Agréé par la Fondation Kousmine, ce complément nutritionnel associe l'huile de poissons sauvages à de l'huile de...

17€80
Synerbiol Nutergia 50 capsules
Synerbiol Nutergia 50 capsules
5 étoiles(1 avis)

Ce complément alimentaire innovant vous apporte l'ensemble des acides gras essentiels issus d'huile de poissons sauvages et d'huile d...

11€50

Omega 3 & Oméga 6 : le bon équilibre

Anciennement appelés "vitamine F", les acides gras essentiels se répartissent en 2 familles : les oméga 6 et les oméga 3, tous deux des acides gras polyinsaturés. L'acide linoléique (oméga 6) et l'acide linolénique (oméga 3) sont des constituants des membranes cellulaires et sont tous deux des acides gras indispensables et donc précurseurs.
Le hic, c'est qu'ils sont en compétition dans l'organisme car ils utilisent les mêmes enzymes et vitamines. Et malheureusement, dans les pays occidentaux, nous consommons 20 fois plus d'oméga 6 que d'oméga 3, alors que le bon ratio devrait être de 4/1... Et cela occasionne des déséquilibres en tous genres : maladies cardiovasculaires, allergies, inflammations...