Oméga 3
On ne vous apprendra rien si on vous dit qu'il faut tout particulièrement veiller à avoir une alimentation très riche en acides gras indispensables. Mais saviez-vous que certains d'entre eux servent de précurseurs aux acides gras essentiels ?
Dans la famille des oméga 3, l'acide α-linolénique est l'acide gras indispensable précurseur, notamment de l'acide eicosapentaénoïque (EPA). Ce dernier sert aussi à synthétiser les eicosanoïdes et aussi le fameux acide docosahexaénoïque (DHA). On trouve cet acide α-linolénique dans les graines, l'huile de lin, l'huile de colza, l'huile d'olive, les noix, mais aussi les poissons gras, le cresson, la mâche, les choux...
Découvrez vite tous nos produits riches en oméga-3, tels que l'huile de krill et aussi l'huile de périlla, la version vegan pour les adeptes de la green food.
Notre offre Acides gras oméga 3 à découvrir
Ce supplément à base d'oméga 3 d'origine marine vous apporte 400 mg d'EPA et 250 mg de DHA par dose journalière.
Retrouvez toute la richesse des acides gras oméga 3 en forte concentration dans cette huile de poisson concentrée à 65% en omégas 3.
(1 avis)Issus de petits poissons sauvages, ces oméga 3 sont particulièrement riches en EPA et en DHA.
(3 avis)Cette association d'huiles de poissons sauvages enrichie de vitamine E est riche en oméga 3 et soutient de la fonction cardiaque.
(2 avis)Ce complément alimentaire Nutergia est riche en phospholipides et en oméga 3 qui sont des constituants essentiels des membranes des neurones.
(1 avis)2 gélules vous fournissent 500 mg d'oméga 3, 1,92 mg d'oméga 5, 48 mg d'oméga 6, 192 mg d'oméga 7 et 384 mg d'oméga 9 associés à de la vitamine D3 et de l'astaxanthine.
Cette huile de sacha inchi en capsules (aussi connue sous le nom d'inca inchi) vous propose une source végétale d'oméga 3, d'oméga 6, d'oméga 9 et de vitamine E.
(2 avis)A base d'huile d'olive et de moules aux orles verts, ce complément alimentaire est très riche en acides gras oméga 3 à longues chaînes.
(1 avis)Arômatisée au citron, cette huile de poisson pure riche en oméga 3 vous apporte 450 mg d'EPA et 300 mg de DHA par dose journalière !
(1 avis)Ce complément alimentaire riche en oméga 3 vous apporte tous les bons acides gras nécessaires au bon fonctionnement de votre organisme.
Ce complément alimentaire à base d'huile de poisson et de vitamines soutient les fonctions normales de votre cerveau, votre vision et votre coeur.
(1 avis)Très bien accepté par les enfants, ce complément alimentaire à base d'huile de poisson au bon goût de citron est enrichi notamment en vitamine D pour soutenir la croissance.
(7 avis)Reconnus pour leurs bienfaits protecteurs sur le système cardiovasculaire, les omega 3 sont ici associés à des peptides bioactifs.
Faites le plein d'oméga 3 d'origine marine et de vitamines A, D et E en 2 capsules par jour.
Retrouvez les mêmes nutriments essentiels que l’authentique huile de foie morue liquide Möller’s dans des capsules lisses et faciles à avaler.
A l'huile de poissons sauvages, ce complément alimentaire à base d'oméga 3 offre un ratio EPA/DHA très intéressant.
(6 avis)Ce pack économique de 3 mois vous permet d'effectuer une cure complète, bien dosée et haute qualité en oméga 3.
Ce complément alimentaire à base d’huile de poissons sauvages est très riche en oméga-3 d’origine marine. 3 capsules par jour vous apportent 753 mg de DHA.
(1 avis)Utilisée depuis la nuit des Temps, l'huile de foie de morue est particulièrement riche en vitamine A et en vitamine D, des vitamines essentielles à un squelette vigoureux. Et elle est aussi source d'oméga 3 !
(4 avis)Soyez sûr de couvrir vos besoins journaliers en oméga 3 avec ce complément alimentaire à base d'huile de poissons sauvages très riche en acides gras essentiels oméga 3 et en particulier en EPA et DHA.
(1 avis)Enrichi en vitamine D, ce complément alimentaire riche en acides gras essentiels, EPA et DHA, est dosé pour les enfants à partir de 6 ans.
Très intéressante pour couvrir vos besoins en oméga 3, l'huile de krill est aussi titrée en phospholipides et riche en asthaxanthine, un puissant antioxydant.
Chaque capsule vous apporte 52 mg d'EPA, 32 mg de DHA et 80 mg de GLA.
(1 avis)Ces capsules d'huile de poisson riche en oméga 3 et de vitamine E permettent de contribuer au fonctionnement normal du cœur et du cerveau.
Idéal pour faire une cure de 2 mois, ce complément alimentaire vous aide à faire le plein d'méga 3 issus d'huiles de poissons des mers froide.
Riches en phospholipides, ces gélules d'oméga 3 à base d'huile de krill sont idéales pour faire le plein de bons acides gras sans avoir de désagréments comme des régurgitations.
Ce complément alimentaire à base d'oméga 3 d'origine marine vous apporte 295 mg d'EPA et 200 mg de DHA par jour.
(2 avis)Chacune des capsules à base de gélatine de poisson vous apporte 520 mg d'huile de poisson.
Sans sucre, sel et amidon, ce complément alimentaire Solgar vous apporte 360 mg d'EPA et 240 mg de DHA par gélule.
Sans sucre ni sel, ce complément alimentaire vous offre une concentration équilibrée en acides gras insaturés issus d'huile de poissons, d'huile de bourrache et d'huile de lin.
(1 avis)Sans sucre, sel et amidon, ce complément alimentaire Solgar vous apporte 360 mg d'EPA, 240 mg de DHA et 100 mg d'autres oméga 3 par gélule.
Extraits d'huile de poissons de mer froide, les oméga 3 Solgar sont particulièrement riches en EPA et en DHA.
(2 avis)Ces capsules d'huile de poisson offrent une teneur minimum de 60% en DHA. Ainsi, chacune vous apporte un minimum de 500 mg de DHA libre pour le fonctionnement normal de la mémoire et de la concentration.
Ces gélules ont une formule complète à base d'EPA, de DHA et coenzyme Q10 et de vitamine D3.
Ce cocktail d'EPA, de DHA et d'oméga 7 et 9 est enrichi de vitamine D3 pour une formule très complète et bien dosée.
(1 avis)Ce complément alimentaire innovant vous apporte l'ensemble des acides gras essentiels issus d'huile de poissons sauvages et d'huile de bourrache. Il est agrée par la fondation Kousmine.
Huile de graines de bourrache et de lin, huile de poissons de mers froides
A base de 2 huiles végétales et de 1 huile de poisson, ce complément vous apporte des acides gras essentiels d'une qualité irréprochable.
(3 avis)Ce complément riche en oméga 3 végétal en en vitamine E naturelle favorise l'équilibre émotionnel et croissance.
Les marques : 3Chênes, Arkogélules
Omega 3 & Oméga 6 : le bon équilibre
Anciennement appelés "vitamine F", les acides gras essentiels se répartissent en 2 familles : les oméga 6 et les oméga 3, tous deux des acides gras polyinsaturés. L'acide linoléique (oméga 6) et l'acide linolénique (oméga 3) sont des constituants des membranes cellulaires et sont tous deux des acides gras indispensables et donc précurseurs.Le hic, c'est qu'ils sont en compétition dans l'organisme car ils utilisent les mêmes enzymes et vitamines. Et malheureusement, dans les pays occidentaux, nous consommons 20 fois plus d'oméga 6 que d'oméga 3, alors que le bon ratio devrait être de 4/1... Et cela occasionne des déséquilibres en tous genres : maladies cardiovasculaires, allergies, inflammations...