DHA, huile de blé, huile de lin
Diversifiez vos apports en acides gras mono et polyinsaturés avec nos compléments alimentaires de grande qualité choisis parmi des marques leaders sur le marché : Arkogélules, Solgar...
Les acides gras polyinsaturés sont les plus intéressants pour notre santé, car ils interviennent dans de nombreuses réactions de l'organisme. Et plus particulièrement l'acide linoléique (oméga 6) présente dans toutes les huiles végétales et l'acide alpha-linolénique (oméga 3) présente surtout dans les huiles de soja, de colza et de lin.
Extraite de la graine, l'huile de lin, dont la teneur en acide α-linolénique peut atteindre 70%, a des propriétés protectrices pour le système cardiovasculaire.
Quant à l'huile de germe de blé, elle est riche en oméga 6, mais contient aussi des oméga 3 et des vitamines A, D, E et K.
Notre offre Acides gras divers à découvrir
(1 avis)Pour votre confort articulaire, ces oméga 3 d'origine marine sont enrichis en manganèse. L'huile de krill est aussi une source naturelle d'astaxanthine, un puissant antioxydant.
Issue de l'agriculture biologique, cette huile de lin de première pression à froid vous apporte 780 mg d'acide alpha-linolénique par dose journalière.
(5 avis)Parmi les plus dosés du marché, cet complément alimentaire à base d'huile de poisson vous apporte pas moins 1000 mg de DHA par jour.
Ces gélules d'huile de chia française et bio vous apporte chacune 90 mg d'oméga 6 et 299 mg d'oméga 3 biodisponibles.
(1 avis)Ces capsules vegan d'huile de grenade sont très concentrées en omega 5, un acide gras très rare.
Utilisée traditionnellement en Orient, l'huile végétale de nigelle, ou huile de cumin noir, est une huile d'exception en tant que complément alimentaire.
Ces capsules d'huile de rose musquée sont une source végétale de 2 acides gras essentiels équilibrée et adaptée aux vegan et aux végétariens.
Ces capsules d'oméga 3 contribue au fonctionnement normal du cerveau grâce à leur haute teneur en DHA.
Sans sucre ni sel, ce complément alimentaire vous offre une concentration équilibrée en acides gras insaturés issus d'huile de poissons, d'huile de bourrache et d'huile de lin.
(1 avis)Ce complément à base d'huile de poissons riche en oméga 3 vous apporte la dose efficace d'acide docosahexaénoïque (DHA) par jour, soit 250 mg par capsule.
Ce complément alimentaire bio contient l'huile végétale la plus riche en acide alpha-linolénique. Chacune des gélules végétales vous apporte 312 mg d'ALA.
Les marques : Arkogélules, Biothalassol
La difficile conservation des huiles
Huile de chanvre, de lin, de cameline... elles ont toutes un intérêt pour la santé. Mais elles sont toutes fragiles et se conservent mal,. En effet, au contact avec la lumière, l'oxygène de l'air ou la chaleur, les huiles s'oxydent et rancissent. En fait, ce sont les acides gras qui s'oxydent. C'est la fameuse peroxydation des lipides. Et malheureusement, plus les huiles sont bonnes pour la santé, plus elles sont fragiles, car le rancissement ne s'observe qu'au niveau des graisses insaturées ! Pour freiner cette oxydation, il est souvent d'usage d'ajouter des antioxydants, comme de la vitamine E naturelle, dans les compléments alimentaires à base d'acides gras et d'huiles végétales...Le rancissement des huiles s'observe facilement en raison du changement de couleur, qui se fonce, d'odeur et de goût, qui deviennent désagréables. Peu de chance que vous ayez toujours envie de vous en servir !
Pour prolonger leur durée de vie, il convient de conserver les huiles et les compléments alimentaires à base d'oméga 3 à l'abri de la lumière et de la chaleur, voire de le mettre au réfrigérateur.